Dr James 的皮膚分類 4 (找回年青時完美的肌膚)

我自己則較喜愛用分段式激光或分段式射頻療程,效溫和地,有控制地刺激及啟動皮膚修復程式,更換皮膚,增加新陳代謝,使皮膚加速回復平衡點。它可以同時處理不同皮膚的狀況,如面油多,暗瘡,毛孔粗大暗啞,細紋,色斑… 等。這樣的醫學美容技術是新一代處理失衡的肌膚的有效辦法。

舉例: 油性型肌膚用控油產品,結果把問題越變越嚴重。因為控油產品令皮膚變乾燥,皮膚反而生產更多油份,阻塞毛孔,令細菌增生,引致毛囊發炎…等等
處理受損失衡皮膚的辦法,應先把問題解決。如抗生素或有抗菌功能的植物精華把細菌控制。果酸或維生素A酸類幫助去角質層。可配合光學治療,殺菌,消炎,加速皮膚新陳代謝,回復正常的細胞週期 (cell cycle)。
同時配合幫助肌膚修復的成份,如植物精華,重整皮膚保護層,增強肌膚抵抗力,回復平衡油脂分泌。
當然,若是身體激素變化而產生的皮膚狀況,便需要找醫生幫手處理。
這才是對正下藥的護膚,日後再慢慢詳談,各類型產品的特性和選擇。

這是 DR JAMES 經臨床經驗證實的簡易皮膚分類。這樣的分類,效易配合護膚處理。
不像那些複雜的護膚組合,不需在皮膚不同位置塗抹不同產品。

我深信,我們天生出來的皮膚那麼好,在無菌,無温度變化,無污染的穩定生態環境下成長(媽媽腹中),慢慢變化出不同的皮膚狀況。我還是希望找到剛開始的平衡點,想辦法找回年青時完美的肌膚。

Dr James 的皮膚分類 … 完!
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Dr James 的皮膚分類 1 (你我都是敏感性肌膚)
Dr James 的皮膚分類 2 (平衡 vs 受損)
Dr James 的皮膚分類 3 (有生命的肌膚)
Dr James 的皮膚分類 4 (找回年青時完美的肌膚)

Morning In The Spring 2011 by Michael Lam


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第四屆國際抗衰老研討會

剛過去的週末,參加了在泰國曼谷會議中心 Bangkok Convention Centre 舉行之第四屆國際抗衰老研討會 (2012年9月7-9日)。
今年是自己第二次參與這會議,還記得去年,發表了自己對亞洲人面部的衰老變化的文章,也參加了專家討論,跟各國專家在台上,分享討論美容抗衰老醫學,也在活動中結交了不少專家朋友。

這是去年,第三屆國際抗衰老研討會

今年當然要有進步,發表了兩篇全新的文章。第一個是多國參與的美容醫學研究,是我自己創新的透明質酸 (玻尿酸) 皮層注射技術 ,針對亞洲人面部和填充物料的特質,塑造出自然年青的輪廓。

今年六月份,自己特別前往了以色列,參與一項美容醫學儀器研發,也在這次會議,分享了此行的收穫。第二篇文章是綜合各類型最新的分段式射頻膚質改善技術,全面提升面部處理粗大毛孔,暗瘡凹凸洞的處理
自己對今次的表現也十分滿意,可以跟數百醫生專家分享, 也吸收了在場專家的意見。 從最基本的美容醫學注射技術,到最先進的美容醫學儀器研發。這算是,繼美容醫學護膚品研發後的突破。
希望日後,可在不同的地區,跟更多同業分享。
進步的不只是演講內容,不少醫生向我說:「Dr. James ,Why are you younger than last year?」,稱讚自己比去年更年青,哈哈,有嗎?
在此,要多謝我的團隊,有您們的協助和支持,我才可順利把任務完成⋯
Q Med Galderma Hong Kong (Restylane)
Great China Technology Development Limited ( Hong Kong )
Dr Sirem-on Thienthai (Clinical Director, Maxx Aesthetic Clinic, Thailand)
Dr Cissy Choi (Hospital Authority)
Owen Chan
Seabie Chan (DR JAMES CLINIC)
Ms Jessica Mok (American Academy of Aesthetic Medicine)
Angel Chan
Junichi Ishimoto (Hair Stylist, Private-I luxe )
Chris Chau (Makeup Artist, Zing Makeup school)
and You (my friends)
I can’t complete this mission without your support. You are the best!

曼谷 Centara Grand Hotel 酒店房間外看的晨曦。給我100%的能量,把任務完成。

演講廳,演講前的準備

同場,兩個完全不同的課題

第四屆國際抗衰老研討會

第四屆國際抗衰老研討會

第四屆國際抗衰老研討會

努力後的成果,又多一張 !

Centara Grand Hotel 頂樓 Lounge

5 Beauty Tips For Every Women

Although look may be only one part of who we are and the feeling of looking your best can be a real confidence booster, looking your best doesn’t have to be complicated or expensive.

So I have some few basic tips that really work for everyone, you should try these steps:

Beauty Tip #1: Cleanser

If you’re a "soap and water" person, think again on your cleansing strategy. The best beauty tips around is to use the gentlest cleanser you can find.
While the temptation may be great to wash your face several times a day (or more if skin is oily), not only will over-cleansing not help you, if you’re using a harsh product like soap, you could be harming your skin.

Washing your face too often (more than twice a day) can damage the natural lipid barrier, the protective mantle of lubrication that keeps skin looking and feeling healthy.Once that protection is lost, and the integrity of the skin barrier disrupted, skin becomes dry – which means it can crack, peel, itch, burn, sting, or any combination. It also means you can look older than your years.

The best solution is to wash skin no more than twice a day and choose your cleanser wisely.

Beauty Tip #2: Moisturizing

Whether if you have dry, normal, or oily, best spent money on beauty product will be moisturizer. The best way to take care of your skin is simply a good moisturizer and a mild cleanser for your face. When your skin is dry up it can cause accentuated wrinkle, making you look older. If you’re in your 20s or 30s, moisturizers will give you some of the protection you need to keep skin from prematurely aging. Is the best product that really beneficial and well spent in all types of products in the market.

So what exactly is a "good" moisturizer?

A product that will do anything from gently adding moisture. To sealing in the moisture you’ve achieved, to helping your skin produce more moisture. This depends on your skin’s individual needs.

If skin is normal to dry, look for moisturizers containing alpha hydroxy acids. They can help skin produce more moisture on its own.

If skin is very dry, the best moisturizer will need to have vesicular emulsion.This technology uses microscopic spheres that are alternating layers of moisture and water that slowly release throughout the day, so you get continual moisturization.

If skin is oily, look for a light, gentle moisturizer, but don’t skip this step, just because your skin is oily. Oil does not mean moisture, and even if you have excess oil you still need moisturizer.

Beauty Tip #3: Sunscreen Protection

Before you go out to see a doctor or spending excessive amount of money on anti-aging products, protect your skin first.

While everyone knows that UV can cause skin and lip cancer, did you know the best way to protect yourself, the amazing beauty secret that can help you looking young and healthy, is using sunscreen protection in your moisturizer and lip balm.

Sunscreen blocks out the sun’s damaging rays, it also blocks their aging effects.
The sun impacts collagen production in the skin, and without collagen, skin won’t naturally maintain that plump, moist, youthful, wrinkle-free look. So being out in the sun exposure everyday our skin will wrinkle long before its time.

Without the protection of sunscreen, just a few minutes of daily sun exposure over the years can cause noticeable changes in how skin looks and feels.
Not only will you see more wrinkles and fine lines, but also more freckles, age spots, and spider veins. Skin itself can look rough, leathery or loose and slack, thanks to the sun.
Sunscreen can protect your skin from these damaging rays, so that even if you do spend time outdoors, your face is less likely to give away your age.

Choosing a sunscreen with SPF 30 or higher will be the best to help break down the sun effectiveness over time, if you’re going to be in direct sunlight for an extended period, reapply every two or three hours.
The best suggestion I believe is use your regular sunscreen before putting on makeup (it should go on first, before anything). Then, for touch-ups, use a light, translucent mineral powder to add extra protection throughout the day.

Lastly, protecting your lips, not everyone remember to protect their delicate lips because we do not notice how important it is. Lips are very thin and fragile part of the face, easily to get burn, yet many people do not think of protecting them from the sun. If you replace your regular lip balm with sun safe lip balm, you can play in the sun without worrying about peeling, drying and wrinkling up.

Beauty Tip #4: Using the Right Tools for the Right Job

Although we may spend excessive amount of money on the best eyeshadow, foundation and a bronzer. If you do not have the right tools to apply them, their benefits will be lost.
Brushes should be soft and feel gentle on the skin, but also have substance so the product can be moved to the surface of your skin. If you dip a brush in a shadow or blush and the color falls off before you make it to your face, that’s a bad brush.

So spending on some good quality makeup brushes are important and remember does not matter the cost of the tool, find a soft texture brushes that will not harm or damage the skin surface. We should all know our face can be easily damage from harsh materials.

Beauty Tip #5: Update Your Hair and Makeup Every 2 Years or Less

Ideally, your image, including hair and makeup, should be updated at least every two years and sooner if the styles change dramatically. If you cannot even remember the last time you changed your hair and makeup, its way overdue.

I advise everyone to be up to date on the styles and trends. Not only in beauty supplies, but showing off all your healthy protective skin, makeup and style can make you outstanding than everyone else. By keeping your looks and style up to date help boost your confident, looking younger and more modern.

Written By Miss P @ Dr James Clinic

Elementcase Vapor 给我的启示

大家懂得欣赏身边的事和物吗?
最近买了两个同款但不同颜色的iPhone 保护壳 elementcase vapor。

买的时候都不知这是什麽,贵在那裡?就是简洁, 颜色漂亮,手感和线条…慢慢发现它有很多外型上的细节。每个细节都是有原因,有用的。不是只为了设计或装饰而加上去的。看得出设计师心思细密,那裡应露?那裡应藏? 有金属的硬朗和质感,又不会有笨重感和割手。把本来的iPhone4变大了一点点,我想是故意吧!那麽美,放在口袋裡不是浪费吗?
回家仔细查看互联网上的资料,才发现它的「内在美」。飞机物料,防震功能…
http://www.elementcase.com/

明白到,同样功能的东西,优劣好坏的差异,就在于细节(Fine Details)。
刚做医生时,老师常常给评语:「 平平,一般。」不是已经做好了吗?我的「好」跟他的「好」分别,不是在于做完了没有,而是在于做事时的细腻度和仔细度。要明白,学习,欣赏,注重,事和物的细节。当您学会细节,就是您跟他,他跟我的分别了。
有顾客问:「大家都是分段式激光镭射,这裡跟那裡,有什麽不一样?」
有,很多不一样!

纯黑比较沉实…配 Givenchy 同 Dior Homme 最好!

以上不是广告,只是欣赏而已!

小心『黄金比例』

刚刚遇到一个做完下巴整型手术的客人,她问我为什麽垫下巴以后,没有想像中那麽好看?
在手术前,她已跟整型外科医生确认按照黄金比例,上、中、下各三分之一的长度作基础,所以手术后下巴变长了一点。当我看到她的时候,感觉真的有点不自然,变长了的下巴把面型拉长,有点月亮型的感觉,还有一点点「肿」,我发现这个人客的问题,基本上是中脸有点长,下巴有点短,但整体的面部的长度是合比例的。把短的下巴变长,结果令面型变得特长,不像中国人的面孔。还有另一例子,基本上,上下唇的黄金比例大约40%:60%,但本身,上唇较大的人,做丰下唇的位置达至黄金比例,结果整个嘴巴便厚起来,嘴巴在面上过份突出,变得不自然。黄金比例只是给我们一个比例的标准,最终还是要看整体的配合。
我个人见意,现在微整型手术,例如透明质酸(玻尿酸)或其它非永久性的皮肤填充注射已十分普遍。可在做永久性整型前,作临时性的塑型,看看效果满不满意,让自己知道手术后的效果大约是怎样的。还有面型的改变,是要一段时间适应。这类型的微整型也有它的限制,一般来说只可以把形状变大。
上述纯个人意见,若不大同意请多多包涵,不竟「美」是没有标准的。

北京四十八小时演讲行 (工作)

很久很久没有回北京了。上次已经是多年前,那时候北京还未「改造」!
从未试过这样「赶」的安排,坐早上七时多的飞机从香港到北京,十一时左右到首都国际机場。哗!首都机场真的那麼大吗?还好,没有太多人在等通关。
离开机场出口,怎麼了?没有人在接我?还有一个多少时,演讲活动便开始。我还穿便服呢!
他终於到了。他说:「刚刚在另一边接人,所以晚了点!他在车上等我们。」我没有在意听他说,只在想时间还来得及吗?还是加快脚步好了⋯
车上我看到另一位「先生」,我先用「先生」称呼他。原来他也是参加演讲会的嘉宾,他说话很客气和有礼貌,我给了名片他,看了便说:「Dr James,陈医生。今天是你的演讲,很高兴认识你,我是特别从南京来这里的。」不停对我说:「放松点。不要着急,赶得来的!」我们在车上互相了解大家在医学美容的工作,算是分散了我的焦急。
到了,还有三十分钟。不吃午饭了,先换好衣服,要保持 Dr James 的形象!
研讨会开始了,真的不知道是什麼活动,只知道是在北京举行的医学美容研讨会。我是今天三个讲者之一。另外两位是:国内有名的皮肤科教授周展超主任医师,和以色列的博士 Dr. Inna Belenky。
当周主任介绍现场嘉宾的时候,才知道观众全是国内大医院的院长。北京、成都、昆明、广州、四川、南京⋯ 全是国家权威。 真是有眼不识泰山, 刚刚跟我同车的,原来是南京医科大学车敦发主任。
原定是用英语作演讲内容,我已加了一些中文翻译。可是开始演讲前,他们全都要求我用普通话。怎办? 真的吗?做电视节目是预先录影,可以再来。但现在⋯ 好吧, 鼓起勇气,就用我的香港人普通话,让大家亲切点。真的有滴汗,从未试过的经验,很有趣,很喜欢这种刺激的感觉!
自己是比较喜欢答问形式的交流,各位前辈有深度和启发性的提问,真的对我有刺激作用,我也加倍兴奋地回答。
研讨会后,跟大家合照。他们还客气地称讚了自己,有点不好意思,我的普通话?!
院长们说:「多回国内演讲便可以!」真的,要多来练习。感谢他们的鼓励和支持。
(空军总医院)赵小忠主任说:「四月份在北京举行的国际医学会议,来给我们分享,好吗?什麼题目都可以,你来便可。」我回答:「一定,有机会一定跟大家好好学习!」
真的没想到这次北京首都的演讲,会让我如此兴奋!我要好好学习了⋯
天,请给我多些机会!

待续⋯ (北京一天遊)

会场 美联臣美容医院



以色列的博士 Dr. Inna Belenky


皮肤科教授周展超主任


南京医科大学车敦发主任


(空军总医院)赵小忠主任 美联臣美容医院王悦医师 合照


大华医学美容 吴振裘 院长


美学: 眉毛形狀的重要

美学题:我喜欢的眉型,你喜欢那种型?

J: Dr James F: 微博粉丝
F: 我喜欢这种,韩式,但我自己不是,我还是要眉尾好看些
J: 看到「美」的潮流吗?
F: 个人觉得,这种眉形会让女生看上去有点英气~~hoho,不过还是要配合眼睛和脸型才好看
J: 三十年前看到它,妈妈一定说: 那裡弄的? 很丑!
F: 不会太粗吗?
F: 眉形好重要啊~~要和脸型妆容搭配。自己都不敢修,生怕毁了。
F: 做为女生的我对眉型之类的完全不懂,是不是一件很糟糕的事?

早前遇到一位三十多岁的女士,到诊所找我,要我把她变美,准备下月结婚十週年派对。我当然乐于协助。她觉自己没有十年前的漂亮,没精打釆。她已经不是懒女人,经常到美容院做面,彩光/脉冲光 … 这位女士面型细少饱满,面上没有明显皱纹或色斑,面下垂也不严重。问题在那裡? 她问我,有没有需要打肉毒杆菌素,透明质酸,拉皮,激光之类的疗程。只有一个月,来得及吗?
仔细看过她的脸,发现问题出现在眉毛。为什麽? 很多人忽略眉型也随着年纪而改变,也应跟潮流改变。



眉毛形状在年青时,一般较直,眉尾比眉头略高一点。随着年纪增长,紫外线破坏,眼週的皮肤也下垂, 眉毛的长度过长 (长至近眼角的位置),形成眉尾比尾头低的视觉效果。眉峰也不见了。令人觉得有疲倦感觉。

说到潮流,数十年流行的弯眉,有明显眉峰,幼而较长的眉形,好像有点老气了。从前,是以鼻翼至眼角线为眉毛的界限,现在则流行用嘴角到眼角线为标准。整体眉毛的长度缩短了。现在女性的眉形渐渐变得男性化,虽然不像男士的粗,但也比从前粗多了。眉形较直,眉峰也不太突出。

鼻翼至眼角线为眉毛的界限

 

嘴角到眼角线为标准

我建议她先把眉毛形状修改。再加上肉毒杆菌素注射,拉提眉尾的位置。眉形变直一点,也把眼皮下垂的状况改善,眼睛看来更有神彩。不用一星期,她又回復十年前的外貌了

眼眉拉提
以下是互联网找到的参考照片。




青春痘 的 Cognitive Distortion

是誇張了及不合情理的思想。

每個人偶然會有一點點這個狀況。它跟精神緊張,失眠,甚至抑鬱症狀有關聯。
你也有? 什麼時候?
早上起來,看到面上長了一顆青春痘,便一整天沒心情,悶悶不樂,不跟別人見面,怕別人看到,沒自信心地躲在家裡。一顆青春痘而已,那有人看見「它」,別人那會注意「它」!不是清潔一下,一點點藥膏跟遮瑕膏便搞定了嗎? 把這一顆青春痘的威力和精神影響,無限放大 Magnification ,就是 Cognitive Distortions 認知扭曲的例子了。
只要懂得和控制認知扭曲,中斷這種不合情理的思想擴張,心情和情緒都會有所改善。

知道,這只是自己思想混亂的表現。

以下是其它 Cognitive Distortions 的例子
All-or-nothing thinking (Splitting) 只有絕對的思想,不能接受正反或不同程度的選擇
Disqualifying the positive 拒絕接受正面思想
Jumping to conclusions 沒有足夠證據便作出結論
Overgeneralization 過份概括。
例如一: 早上看到報章,有人被車撞倒送院,便認為自己也有同一命運。
例子二: 手指受傷,聯想到殘廢,喪失工作能力。
Mental filter 不注意或忽略正面 ,只注意錯誤或負面事情
Magnification and Minimization

嚴重的 Cognitive Distortion,可能需要醫生協助。

完美就是不自然 植髮醫學美容技術 三

完美中有不完美,就是自然的「美」。

對植髲常有疑慮,植髮後的結果,自然與否?
除了整體植髮的計畫,移植技巧,植髮手術前後護理 …
髮線的設計,直接影響植髮後的外觀。我們每天對着鏡子,也會看到自己的髮線。它是直接影響對植髮後的滿意度和接受度。
要根據一些指引,加上整體面形配合。
正常面形長度比例,上中下面各佔三分之後一的長度。髮線的中心點,距離眉心約七至十厘米。
髮線的最高點,大約跟外眼角在同一直線。
左右線要接近,但亦不應過份對稱。


決定髮線的位置後,怎樣讓植髮後的髮線,看起來更加自然和不人工化?

髮線最前排,應該不是一條完美直線,是一條不規則的線。偶然有一兩根頭髮,偏離一點點,更覺自然。
前排應是稀疏一點,後排慢慢變得濃密。
前排應移植一根頭髮的毛囊,後排,則可選用較多頭髮的毛囊。


這位女性客人,因而髮線過高而接受植髮。植髮的位置,是沿着設定髮線的位置,卻故意在植髮的時候偏離一點點,創造自然效果。

這條髮線,好像太直, 太故意,不太自然。


年紀」也考慮,若己五十多歲,又密又圓的髮線,好像不太配合吧。
植髮的角度,髮轉 Hair Whorls 的配合,也直接影響 植髮後的結果。
要製造出自然不人工化的植髮效果,也不是容易的。
不死的頭髮 植髮醫學美容技術 一
種族膚色 植髮醫學美容技術 二
完美就是不自然 植髮醫學美容技術 三

種族膚色 植髮醫學美容技術 二

不同種族,不同膚色,膚色跟頭髮顏色的差別,也會影響植髮的效果。

我們黃種人 Asian Chinese 的頭髮,有以下特點:
頭皮的毛囊 Follicular Unit 數目跟其他種族差不多,每根毛囊,約可長出一至二根頭髮。跟白種人 Caucasians 比較,每根毛囊,可長出三至四根頭髮

放大三十倍的頭皮髮根

黃種人的頭髮一般比白種人的頭髮直和粗壯
頭髮生長角度較大,接近垂直生長,頭髮不像白種人那樣貼服
頭髮跟頭皮顏色差別較大
頭髮顏色較深,黑髮看起來較濃密
可是掉髮時露出頭皮也較多,視覺上有較稀疏的感覺
所以整體結果是,需要移植一定數目的頭髮毛囊,才可達到一定濃密和自然的視覺效果
植髮前必須計算好植髮的數目
植髮時要特別注意頭髮植入的角度,要接近原有頭髮生長的方向

這是量度頭皮面積的工具,可先估計出需植髮的面積,才決定取出 多少個 在 Permanent Zone 可移植的毛囊 ,確保不浪費每根珍貴的毛囊。

利用 Follicular unit extraction FUE 技術,從Permanent Zone 取出頭髮毛囊,作移植之用。

下回跟大家討論,那些人士可接受植髮療程?
不死的頭髮 植髮醫學美容技術 一
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完美就是不自然 植髮醫學美容技術 三