護膚潔膚產品 GMP 認證

剛剛看到 Seabie 姐寫了一篇很有指導性的文章,很值得跟大家分享。
大家生病看醫生,有沒有試過拿到一樣藥名,但不同形狀,不同顏色,不同藥廠製造的藥物,服用後都能快速痊癒。它們來自不同的來源,卻有同樣高品質,全因在藥物管制方面,我們採用了嚴格的品質管制,GMP Good manufacturing practice 這是國際認可的標準。生產商要有 GMP 認證,才能相信它所生產藥物,有合乎標準的安全性和品質。

在藥物管理那麼嚴謹,那麼,我們每天用在皮膚上的清潔或護膚品又怎樣?有沒有懷疑過這些產品的安全性和質素?生病時吃幾天的藥物,跟每天用在皮膚上的產品,有雙重標準?
妳一定有聽過:「面霜,瑞士入口⋯ 精油,美國貨⋯這個法國來的,很有名⋯」
單純產地,就可辨別好壞?還是,又是名人專家推介?市面上有不少「山寨廠」貨 和水貨, 品質都沒有保正。選購時,一定要問清楚,看清楚。
我還是只相信有 GMP 認可的生產商所製造的藥物和護膚潔膚產品。對那些不明來歷的品牌,還是可免則免!
只有一張臉,不要說 Dr James 沒有提醒您。

Importance about sunscreens

Most people think you don’t need sunscreen on winter time because it cold but the concept of sunscreen is to protect your skin from the sun.The first cosmeceutical to be developed, and the most important products for daily use, is sunscreen.

Skin damage from sunlight builds up with continued exposure, whether sunburn occurs or not. In addition to skin cancer and sunburn, other effects can include wrinkling, premature aging, and in time, an almost leathery appearance of the skin. Research also suggests that excessive exposure to UV radiation may interfere with the body’s immune system.

Sunburn is associated with the shorter ultraviolet wavelengths, known as ultraviolet B (UVB). The longer wavelengths, known as ultraviolet A (UVA), however, can penetrate the skin and damage connective tissue at deeper levels, even if the skin’s surface feels cool. It is important to limit exposure to both UVA and UVB.

The higher the SPF number, the more sunburn protection the product provides. Remember, sunscreen use alone will not prevent all of the possible harmful effects of the sun.
For maximum effectiveness, apply a sunscreen liberally, reapply it frequently and oral

When at the beach or pool, cover exposed areas with tightly woven clothing and wear a wide-brimmed hat to protect your head and face. If you’re a parent, protect your children’s skin; research indicates that one or more severe, blistering sunburns in childhood or adolescence can double the risk of skin cancer later in life.

Remember that the sun’s rays are the strongest from 10:00 a.m. to 4:00 p.m, especially during the late spring and summer. Reflected glare from water and snow also can increase your exposure to UV radiation.

‘Don’t forget your lips and eye protection.’, Dr James said.

Written By: Miss P @ Dr James Clinic

Thank you Miss P for sharing this important concept of skin care

熱烈恭賀 梁振英 先生 當選下任 香港 特首

選舉結束,一切也塵埃落定。真的不懂那個比較好,反正自己也沒有選舉權。可是看了二場「辯論會」或 棟篤笑,得到的結論是:都是一樣吧!各有各特色!

下任 香港 特首 梁振英 先生

下任 香港 特首 梁振英 先生

唐英年

看他們說三分鐘的開場白,也要看稿子,不是表示自己的理念,而是花時間說對方的不是。更不要提說話的語調,說話的說服力⋯ 我感受不到他們的誠懇,願意為社會服務的承擔。還有何俊仁先生,不停說自己不會當選,參選是來提問另外兩位⋯事實,也不用說出口吧,大家都知!

何俊仁

上星期日,看了電影 The Iron Lady 鐵娘子 戴卓爾夫人,要成為舉足輕重的國家領袖,只有政治管理技巧是不夠的,衣著,包裝,態度,政治智慧,如何說話,如何面對傳媒,議員,市民,也是十分重要。真的要好好學習!

還是那句 wise decision,不是完美的選擇,而是要按不同的狀況,在現有的選擇下,分析利弊,作最合適的決定(wise decision)。

只有一希望,國家對香港更照顧,香港明天會更好更 靚,百業興旺,人人快快樂樂。

台北新藝術博覽會 2012

最喜愛左邊這一幅

Michael 喜歡這一幅 Fake & Fear

與 Michael 合照

剛剛參觀了 台北新藝術博覽會 2012
好友年青畫家 Michael Lam
以創新突破概念,全新 ‘Mirror’ 對照系列 參展
自己對那些畫得很「真」的畫,沒什麼興趣!真也真不過高清照片吧。
還是喜愛 Michael 那種 介乎於 抽象和現實,充滿想像空間的作品。

Rebirth & Freedom

很多觀眾問的 Lost 迷失

很有 Givenchy 的感覺。嘻嘻!

Looking for Love

同場還可欣賞 中國,台灣,及世界各地的藝術作品。

Art Revolution Taipei 2012
二0一二年三月廿一至廿五 台北展演二館 Booth C34

我不懂的学问


想想已当了医生十七年了,以为什麼也看过⋯
急症室、手术室、加护病房⋯ 生命的结束,是每天的工作。慢慢地,再没有什麼感觉。算是一件工作的完成,还有很多工作等着要做。
交通意外、支离破碎、重病垂危、手术失救⋯「死」, 是可惜,但也是应该的过程吧!
读医学,是救活人命,把大家害怕的结果,尽量拖延⋯ 反而对那种自然的离开,一点了解也没有。
没看过,也不知是怎样!
对呀。真的没学过,真正的自然「死」是怎样?
没有药物,没有点滴,没有氧气⋯ 睡梦中,感觉寒冷,心跳呼吸减慢,失去意识,很平静的离去。
是回忆?是解脱?是欢笑?是内疚?是轻松?是终结?是开始?
没有人可问,也没有办法回答,离去的一刻是怎样?
属那个专科? 原来这是医科没有教的课题 。
十分重要的课题,为什麼没有教?
死亡的学问⋯ 只有问号?
我想,不到那一天,也不会真正了解这个。

因果循环

有奖问答题:「妳最爱的人,今天穿什么颜色的衣服上班,穿几件衣服,什么牌子?」答桉只得一个。
大家快看厌我这种形式的文章吗? 微博的优点,在于可一起讨论和分享,对吗?
F: 微博粉丝 J: Dr James

F: 这是抽象问答吗?
J: 不是。本来要问大家,最爱的人所用的护肤品是什麽牌子?但要增加难度,才改问以上的题目。不要作弊噢!
F: 智力题目?
J: 哈哈,不是。你们很怕被整吗?
F: 黑色
J: 那麽简单?!
F: 爱心牌!我还没有爱人呢!
J: 家人,朋友,同事…
F: 黑色,4件衣服(1件Temptation黑色短袖Tshirt,1件Temptation黑色皮褛,1条Giordano黑色内裤,1条Temptation黑色牛仔裤) 其他便是:1条黑色皮带(泰国买没牌子),1对Giordano黑色棉袜,1对Dr Martin黑色皮Boots)~~哈哈,会太详尽吗? 但是,答桉只得一个~~实在有点古怪
J: 哗!很广告呀!要收钱
F: 我最爱就是医生你!哈哈,你说下你穿的?
J: 等一会告诉你…
J: 有人把答错了的对话删除,怕他骂你不关心他吗?

说真的,我是一个不爱看娱乐新闻的人。可是在微博的世界裡,我想…九成以上吧!名人明星意外,那个明星要闪电订婚? 天后演唱会穿什麽颜色什麽人设计的衣服? 镶了多少颗水晶? 那个明星几时几刻要復活… H&M x Lanvin 有几款有几多颜色什麽日子有售? (是工作另作別論)
大家对这些「人」和「事」,应该是「专家」了吧。
可是我问你一句: 「妳最爱的人,今天穿什么颜色的衣服上班,穿几件衣服,什么牌子?」答桉只得一个(有奖问答题)。
也没有几个可以回答! 有奖的,妳也拿不到!
种善因得善果,大家听过数万遍吧。老师跟我说:「我们活在世上是为了学习,要学会这个道理。」
大家有没有半途而费的经验?有没有未尽全力把工作好好地完成?当你遇到「有头无尾」, 「未能开花结果」的事情时,请不要埋怨,因为这是你之前种下的因果。
不要埋怨别人给妳的「爱和关心」不够,因为妳也未学会这个。花多点时间去关心自己身边的人。因为衪 (上天)是会给你礼物的。是什麽? 当然不是我的医学美容护肤品吧!

I Found You.... Be my love, 2011 by Michael Lam

Elementcase Vapor 给我的启示

大家懂得欣赏身边的事和物吗?
最近买了两个同款但不同颜色的iPhone 保护壳 elementcase vapor。

买的时候都不知这是什麽,贵在那裡?就是简洁, 颜色漂亮,手感和线条…慢慢发现它有很多外型上的细节。每个细节都是有原因,有用的。不是只为了设计或装饰而加上去的。看得出设计师心思细密,那裡应露?那裡应藏? 有金属的硬朗和质感,又不会有笨重感和割手。把本来的iPhone4变大了一点点,我想是故意吧!那麽美,放在口袋裡不是浪费吗?
回家仔细查看互联网上的资料,才发现它的「内在美」。飞机物料,防震功能…
http://www.elementcase.com/

明白到,同样功能的东西,优劣好坏的差异,就在于细节(Fine Details)。
刚做医生时,老师常常给评语:「 平平,一般。」不是已经做好了吗?我的「好」跟他的「好」分别,不是在于做完了没有,而是在于做事时的细腻度和仔细度。要明白,学习,欣赏,注重,事和物的细节。当您学会细节,就是您跟他,他跟我的分别了。
有顾客问:「大家都是分段式激光镭射,这裡跟那裡,有什麽不一样?」
有,很多不一样!

纯黑比较沉实…配 Givenchy 同 Dior Homme 最好!

以上不是广告,只是欣赏而已!

我选择护肤洁肤产品的原则

最近有读者问我,为何不在自己的网站或blog介绍护肤洁肤产品,想一想:有以下原因。

1. 护肤产品的种类繁多,成份各有好处和缺点。

2.每天都有新的产品推出,要等医学研究报告,可能要花上好几年,那时候又有新的产品推出。

3.在未有正式报告前下定论产品是好还不好,又是不公平。

4.影响产品的效果因素很多,皮肤的质素、天气的转变、阳光紫外线的强弱、抽烟、饮酒、环境污染、个人健康、过敏症、睡眠质素、精神压力、女性週期等等......
5.产品的使用:主要成份的含量、使用次数份量、使用的时间(早/晚)、足够的时间效果,有没有因长期使用而减低等等.......

6.对副作用的反应(包括主要成份及其他成份:颜料、防腐剂、稳定剂、香料等等...)

7.溷合使用不同牌子,不同种类成份的护肤洁肤用品。因为溷合使用可使产品之间有物理或化学作用,例如:PH值的改变形成化合物等,影响产品的吸收。当溷合使用会令皮肤接触不同的成份,引起过敏的机会当然更高。

所以推介产品倒不如 大家分享,我选择护肤洁肤产品的原则:
A.跟处理其他疾病一样要对症下药,根据不同的目的和肤质,选择合适的成份,要纯保湿,是处理豆豆粉刺,还是美白或紧肤。
B.减少溷合使用不同牌子种类的护肤品,因为这样可减少皮肤接触不同产品的成份,如香料、防腐剂引致过敏,溷合亦会引起不配合化学或物理作用,影响产品的功用,有可能产生有害物质和刺激皮肤。例如果酸类要PH值3.5-4.5,若超出这个范围就会失效或引致刺激。建议:使用同一产品系列,因为在优良产品面世前,厂商应做足不同形式的测试可合併使用,确保成份稳定。
C.试用,一定要试用,不要浪费金钱和时间,不要只相信广告或专柜小姐的推介,不论多好多名贵的产品,亦要讲配合,亦可能有机会过敏。当然真正的疗效,可能要多点时间,但起码减少短期的副作用。
D.医学的建议:医生相信証据,EVIDENCE BASED MEDICINE相信医生会根据已証实的医学知识,按照客人的肤质状况给予建议。
E.皮肤是有生命的,不是不会改变的,所以要应不同状态给予配合的产品。

我不信『一瓶保养品可以用到老』

你害怕矿脂 (Petrolatum)吗?

J: Dr James F: 微博粉丝
F: 你个人觉得Petroleum会塞毛孔吗?会致痘吗?
J: 你所指的 Petroleum 是 Petrolatum 或 White Petroluem 吗?
J: 我们不会用直接应用 Petroleum (Crude oil石油)。
J: Petrolatum 的等级也分很多。工业用的,会引发皮肤炎和塞毛孔。但医药用,及质素高的护肤品 (不一定贵),是不会阻塞毛孔。很多具医学认证,修復受损皮肤的产品,都含有 Petrolatum (非生理脂肪 non-physiologic Lipids)。
J: 我很少评论个别成份,怕误导大家,误以为有好的成份就是好的产品。名称而已,不代表够,也不代表好质素。由于没有法例管制,包装没有列明成份含量和品质。要相信有信誉的品牌及有医学确认的产品。

Petrolatum 矿脂或 Mineral Oil 矿物油 Paraffin Oil 液态石蜡 – 是透过蒸馏石油 (Crude oil),提炼出来。它的应用广泛,从工业用 ( unpurified form),润滑机器,到医药用的,无杂质矿脂 (Free of impurities)。
大家一听到是燃油副产品,感觉总是负面的,认为会伤害皮肤,阻塞毛孔,引发皮肤炎或青春痘,甚至致癌。
但医学已证实,高质素的矿脂,不单只不会阻塞毛孔,反而有加速受损皮肤復合的能力 (Barrier repair)。
Occlusive Effect 覆盖伤口,可增伤口湿润度,加速表皮细胞復合转移 (Migration),血管增生的作用,刺激胶原蛋白及弹性纤维製造,帮助表皮修復。
有些误解,认为覆盖伤口,会引致皮肤缺氧。皮肤的氧气,是透过血液传送,不是从空气中吸取。
Anti-inflammatory and Anti-bacterial Effect 具抗炎抗菌功效,可应用在手术后伤口护理。效果接近类固醇 (1%Hydrocortisone) 及抗生素药膏 (Bacitracin)。
有研究证实, 矿脂也具抗癌功效 (Anti-tumour Property)
矿脂属于不阻塞孔毛的产品 (non-comedogenic)。有应用在暗疮皮肤实验结果,由于具抗菌抗炎,帮助修復能力,暗疮发炎有明显改善。
我也会应用含矿脂的护肤产品,帮助修復乾燥,受损 (如鑽石磨皮,化学换肤,激光换肤…等疗程后),慢性皮肤炎如湿疹,牛皮癣等。
不要再怕这真正有机天然的成份!

很多产品都有矿脂或矿物油,只是生产商没告诉你。
我家熟悉的 La Mer cream 称治好烧伤,专柜卖数千元一小瓶的面霜,主要成份也是矿脂 Petrolatum。当然还有其它成份和Marketing …

这个指明是低敏降红面霜 …看到有矿物油吗?

这个是医学美容疗程后,帮助加速皮肤修復 。

润唇膏,一定见过用过吧!