面對「壓力」

你有「壓力」,我有「壓力」,每個人都有的東西,解決的辦法就是「面對」,或者不是「面對」,是「適應」。

從前任職精神科醫生時,不時遇到有精神壓力困擾的人士。
「醫生,我受不了,壓力太大!」

嚴重的當然是精神病,輕微的,算是情緒病或適應困難。可是這跟所謂的壓力大少或嚴重性,並無直接聯繫。不是壓力大,就是危險,壓力少,就無甚重要。
當跟他們討論所謂壓力是什麼,有什麼後果?沒有幾個可具體說明⋯會給上司責罵、失去工作、失去重大機會、自責、離婚、破產?明天又不是繼續生活,說一句對不起,明天不是又可再來。真的有什麼大不了嗎?

不是每個人都有機會有壓力,這也是上天給你的厚待。時候到了,才安排給你。不是你決定的時間,因為你永遠不知道,自己的潛力有多大。同事們看着你,卻連機會也沒有,你知多他們有多羡慕你嗎?

不要覺得眼前自己面對的事情,是壓力的來源,它也可是學習和機會。 難道每天做着同樣事情,毫無刺激的刻板生活,就是理想嗎?給你有壓力的事情,是你挑戰自己極限的機會,挑戰你認為自己不可能的事情。那些十拿九穩的事情,給你的完成後也沒有什麼快感吧!挑戰自己成功,像奧運選手突破紀錄成功,不是更有意思嗎?儘管是失敗,也累積點經驗,下次再來。

每次成功面對「壓力」,就是給自進階的籌碼。很多人認為升職是別人給的機會。不完全同意,也是因你的籌碼累積夠了。對不起,你沒有足夠籌碼?等等,繼續努力!
面對「壓力」,你,應該很高興吧!
我最害怕的,不是壓力,是壓力所帶來的皺紋 !

Personal Experience 個人體驗

第四屆國際抗衰老研討會

剛過去的週末,參加了在泰國曼谷會議中心 Bangkok Convention Centre 舉行之第四屆國際抗衰老研討會 (2012年9月7-9日)。
今年是自己第二次參與這會議,還記得去年,發表了自己對亞洲人面部的衰老變化的文章,也參加了專家討論,跟各國專家在台上,分享討論美容抗衰老醫學,也在活動中結交了不少專家朋友。

這是去年,第三屆國際抗衰老研討會

今年當然要有進步,發表了兩篇全新的文章。第一個是多國參與的美容醫學研究,是我自己創新的透明質酸 (玻尿酸) 皮層注射技術 ,針對亞洲人面部和填充物料的特質,塑造出自然年青的輪廓。

今年六月份,自己特別前往了以色列,參與一項美容醫學儀器研發,也在這次會議,分享了此行的收穫。第二篇文章是綜合各類型最新的分段式射頻膚質改善技術,全面提升面部處理粗大毛孔,暗瘡凹凸洞的處理
自己對今次的表現也十分滿意,可以跟數百醫生專家分享, 也吸收了在場專家的意見。 從最基本的美容醫學注射技術,到最先進的美容醫學儀器研發。這算是,繼美容醫學護膚品研發後的突破。
希望日後,可在不同的地區,跟更多同業分享。
進步的不只是演講內容,不少醫生向我說:「Dr. James ,Why are you younger than last year?」,稱讚自己比去年更年青,哈哈,有嗎?
在此,要多謝我的團隊,有您們的協助和支持,我才可順利把任務完成⋯
Q Med Galderma Hong Kong (Restylane)
Great China Technology Development Limited ( Hong Kong )
Dr Sirem-on Thienthai (Clinical Director, Maxx Aesthetic Clinic, Thailand)
Dr Cissy Choi (Hospital Authority)
Owen Chan
Seabie Chan (DR JAMES CLINIC)
Ms Jessica Mok (American Academy of Aesthetic Medicine)
Angel Chan
Junichi Ishimoto (Hair Stylist, Private-I luxe )
Chris Chau (Makeup Artist, Zing Makeup school)
and You (my friends)
I can’t complete this mission without your support. You are the best!

曼谷 Centara Grand Hotel 酒店房間外看的晨曦。給我100%的能量,把任務完成。

演講廳,演講前的準備

同場,兩個完全不同的課題

第四屆國際抗衰老研討會

第四屆國際抗衰老研討會

第四屆國際抗衰老研討會

努力後的成果,又多一張 !

Centara Grand Hotel 頂樓 Lounge