Mask 面膜 ABC

有讀者問,平時勤力做 面膜 Mask 護理,對保養皮膚有沒有功效? 常聽到有些面膜,可以塗抹過夜,比一般的面膜 Mask 更有療效,更保濕,是不是越長時間,效果越好?

首先是面膜 ABC,什麼是面膜 Mask? 從美容醫學角度,是否有療效⋯ 為什要做 Mask ?
大家是專家吧! 簡單來說面膜的療效有以下:
補濕,令皮膚感覺嫩滑
幫助修復受損皮膚
控油,殺菌,控制暗瘡
祛死皮,清潔
刺激皮層膠厚蛋白製造,收緊皮膚,抗衰老
美白,淡斑 ⋯ 等功效

以面膜的形式,含較高濃度的有效成份 (比一般日霜晚霜所含的),塗抹一段短時間,約十五至三十分鐘,然後被抹去及清潔。這樣的護理,可增強有效成份的功效和吸收,減低有效成對皮膚的刺激性。高濃度,短時間的皮膚接觸,比低濃度的長時間接觸,更為溫和,更有效 (接近八成功效)。
皮膚長時間在濕潤的狀態,也會減低皮膚的抵抗力,引起刺激過敏反應。

既然是含較高濃度和有刺激性的有效成份,必須給予皮膚充份的休息時間。最少四十八小時,或更長的復元時間,否則可能對皮膚有傷害,形成慢性發炎,不但影響皮膚質素,也可能惡化原有的狀況。

一般在皮膚表面產生效用的成份,面膜是有效的輸送媒體,如控油,祛死皮,控菌,修復皮膚表面 (Barrier Repair)

至於能否深層吸收面膜中的成份,膠原蛋白,透明質酸 (高份子及低份子) … 我是有所保留。皮膚的功效,是免疫系統的第一防線,抵擋外來化學物質,病毒,細菌 ⋯ 膠原蛋白是蛋白質,病毒細菌的蛋白也是蛋白質,所以 ⋯

不要以為,做面膜的時間越長或次數越多,越有效 ⋯
必須要用得其法,建議要懂得選擇有質素,有效處理問題的面膜產品,一星期一次,每次不多於三十分鐘。

Facial masks are effective in applying therapeutic ingredients, especially those that may be unstable or have a significant risk of irritation. Masks are particularly attractive for people with sensitive skin because it has been documented with prescription retinoids that such a product applied for up to one hour (then rinsed off) still achieves about 80% of the activity of overnight application with less irritation.

Masks are available in a variety of formulations, such as gels, creams clays or alignate masks that can be peeled off the skin.

Oily and acne-prone skin types will benefit from drying masks prepared with clay or kaolin to absorb excessive sebum; magnesium, sulfur, zinc pyrithione, selenium sulfide or benzoyl peroxide to treat acne; and tretinoin for treatment of extrinsic aging, acne or psoriasis.

Problem skin that is also sensitive may find a gel mask made with white willow bark extract, azelaic or salicylic acid to be antimicrobial as well as soothing to the skin.

Some masks are formulated with “healing” enzymes such as papain and bromelain or mushroom extract to help reduce scaling after chemical peel or microdermabrasion treatment.

Patients/clients with dry and/or sensitive or post-procedure skin prefer a mask that is hydrating and calming with ingredients like allantoin, bisabolol, aloe, avocado or meadowfoam.

Anti-aging firming mask formulas will include botanicals such as meadowfoam seed extract, mushroom, pumpkin, growth factors or peptides.

Protection Formula Lip Balm 6

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 5

「外在美」也很重要,跟人一樣,不一定要天使般的面孔,才會令人欣賞。平易近人的外表,可能更討人喜心和耐看。
DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 白色簡潔的塑膠管子,看似無什特別的材料,也是經過無數次選擇和測試後的結果。由於是全新配方,潤唇膏也是油性產品,必須進行長時間的配合測試 (Compatibility test),確保成份穩定無損。

日用的產品,放在唇上的,我堅持要用最衛生的包裝,使用時不需要接觸手指。
也因方便攜帶,沒有用上易碎玻璃瓶。選用了體積較少和輕的物料。放在口袋或包包,也不笨重。
瓶蓋有洩氣和密封設計,保持潤唇膏清潔和不沾污衣物。

色澤 Color,是自己最喜愛的橙/橘子色,放棄使用人造顏料,使用純植物精華的天然色澤,經長時間調配和測試而成。由於是天然成份,每支潤唇膏的顏色,可能有輕微差異,但仍無礙產品的功能。
軟硬度 Consistency ,是平衡的選擇。不是蠟製唇膏,它是潤唇膏。不可像一般唇膏,很容易轉出轉入塑膠管子,使用時轉出一點點便可。太硬 ,塗抹時難於緊貼皮膚,防曬成份不能平均分佈。太軟,則難於使用,未能夠配合膠管子包裝。塗抹時,可能份量不夠,影響產品功效,也會易有油光。 減少使用蠟,改用植物油爲主成份, 所以比市面上般用膠管子包裝的潤唇膏微微柔軟一點點, 塗抹時更能緊貼每寸肌膚。
油光度 Shininess ,經測試後,選取了最接近唇部光澤的自然亮度。使用後更覺自然,男女合用。
粘性 Stickiness 特選清爽配方,減少「粘粘」的感覺。
氣味 Smell,以植物油為主要成份,沒有重薄荷味或蠟味。
味道 Taste, 沒有奇怪的味道。
這是 DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm SPF50 PA++ 的外在美,有興趣試試嗎?

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

2014 New Image 新形象

Protection Formula Lip Balm 4

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 1

好像沒有跟大家說過,自己對䕶膚品的理念和堅持。
很多人問我,為何花那麼多時間,去研究一支那麼簡單的潤唇膏,不是數十塊錢便有一支不錯的嗎?跟我熟悉的朋友,都覺得Dr James 要求十分高 (奄尖),不是一般okay 便算,有時候,也覺自己給自己很大壓力,要接近「完美」,才滿意⋯
跟其他䕶膚品不一樣,它們都用在皮膚外面,有皮膚阻隔,免疫系統的保護,怎樣也不會對身體有什麼嚴重影響,最多只會引起過敏不適,紅腫㾗癢,短暫的皮膚炎。
只有「唇膏」之類的產品,是用在嘴巴上,是近乎長期的食用。大家有沒有注意,你所用的唇膏,是什麼呢?長期接觸食用,有害嗎?色素,防腐劑⋯?
注意,唇膏的成份是油溶性的,可經皮膚吸收。那些壞成份也有機會一並吸收!
大家應該見過長期使用唇膏,顏料殘留在口唇的樣子。因為唇膏唇彩的顏料是油溶的,可被皮膚直接吸收。
更不用說有沒有其他功效,防紫外線,防氧化物,抗衰老,亮澤保濕,修復,豐唇,減少乾紋死皮⋯

「潤唇膏」是自己每天用最多的護膚品 !

巿面上找了很久,也找不到我認為「合格」的潤唇膏。
所以最後,才會有全新研製獨有配方 DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 高效能保護配方潤唇膏的誕生!
先跟大家說 自己最喜愛 Protection Formula Lip Balm 的細節 fine details。跟 DR JAMES CLINIC Brightening Formula Facial Serum 亮麗精華液, 的概念一樣,利用成份原有天然的色彩,維生素B12 的粉紅色作為產品的色素,不用添加其他顔料。 Protection Formula Lip Balm 獨有「橘色/橙黃色」的潤唇膏,充滿能量,令人一見難忘!它的顏色,是採用多種天然植物精華調配而成,並有千倍 維生素E 的抗氧化功效 Super Potent antioxidants,絕對不是人造色素或化學成份的單純色素。

「有療效的天然色彩 Natural Colors with Functions」,就是我崇尚的大自然能量 Power of Nature,也是我所研製產品的中心概念。

不要以為你用的潤唇膏是白色,便沒有加添人造色素,白色也是顏料。大家小時候,美術堂畫水彩畫,不同顏色混合後是什麼顏色?灰?黑?一定不是白!
日後再為大家解釋, DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 的細節。

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6
呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

智慧的選擇 Wise Decision

朋友們,有沒有發現我很少討論個別產品的成份和用處。
原因有以下:
互聯網上已有大量資料,隨便找個搜尋伺服器,大量文献和講解,多深的,也輕易找到,不必要在此重複。
沒有意思把大家訓練成醫生或專家,了解各類型產品的成份,化學名稱,劑量,各類適應症或禁忌…等。這些都不是三言兩語,可以說明的。就是懂了,也不代表可自行斷症和處理。一知半解,是最危險的。
維生素A酸或它的衍生化合物就是很好的例子。大量文獻研究證實,其抗衰老,抗皺,美白,去角質,清除粉刺,重整細胞週期…簡直就是「聖藥」。可是它的副作用也不少,很多客人都受不了。如長時間泛紅,脫皮,乾燥,嘴角和眼周受损。亦有機會影響胎兒健康,肝功能,血脂平衡… 自行購買使用,特別是那些,濃度高又沒有平衡副作用的配方,我是十分不建議的。
醫生的功用,不是要向病人或客人陳述,各類型的選擇。也不是盲目跟從客人的要求。而是要按不同的狀況,在現有的選擇下,分析利弊,為他們作最合適的決定(wise decision)。
當遇到不明的皮膚或生理狀況,還是找有經驗的醫生處理,比較合適。

Sea Breeze by Michael Lam



All Rights reserved by Dr James Clinic. Unauthorized duplication is prohibited.

抗衰老護膚品 — 抗氧化聯網

大家一定覺得有點奇怪,為什麼 Dr James 那麼久不在這裡跟大家分享?! 很久沒有像這個月那麼忙碌了,去了三個國家工作。最後終於完成任務,得到很多保貴的經驗,當然也結識了一些新朋友。
其中一份工作是關於醫學美容護膚品知識的演講,專題討論抗衰老護膚品。又是抗衰老?自己喜歡嘛! 請大家原諒, 那個不喜歡自己年青點…這個課題博大精深,每天都有新產品,新技術,各廠商和研究人員不斷努力…要趕上他們的步伐,真的不容易。
今日先跟大家分享抗氧化聯網技術。
我們証實,多種抗氧化成份互相影響,它們混合使用的功效,比單一使用高很多,穩定性亦因此而提高。有好幾樣常見的成份,如 維生素C, 維生素E, Glutathione, Q10 輔酶, alpha lipoic acid…綜合使用,可以倍增抗氧化功效。為什麼?
因為它們可使已分解氧化物的維生素 C,維生素 E還原,這樣子便可重複還原功效 (Regeneration),循環再用,保護我們的皮膚。這就是它們的協同效應,加倍有效的抗氧化,但又不會因單一成份過高, 而引致的皮膚刺激。大家留意自己使用的抗衰老抗氧化產品,是不是這一類?
產品成份固然重要,可是我們還要其他條件配合,才可獲得真正的療效… 待續….

抗氧化聯網


醫學驗證」含特效 Complex 護膚品
抗衰老護膚品 — 抗醣化作用護膚用品
何谓「医学美容护肤品」?
抗衰老護膚品 — 抗氧化聯網


All Rights reserved by Dr James Clinic. Unauthorized duplication is prohibited.

抗衰老 三 (處理失眠的要點 -認知行為治療法 )

服食安眠藥,可能對一些人來說,是解決失眠的最佳辦法。但我絕不同意!從前在精神科醫院工作的時候,真的遇見不少長期 服食安眠藥的病人,服用安眠藥後也不能入睡,情緒低落,變成抑鬱症,甚至有輕生的念頭。所以我個人對安眠藥的使用,十分小心。

那麼藥物以外,還有什麼處理失眠的方法?

Cognitive Behaviour Therapy (認知行為治療法 CBT)利用有系統的心理輔導,去改變病人引致失眠的思想和行為,從而改善睡眠。

Stimulus Control 控制剌激
例如有些人因長期失眠,令睡眠變成壓力,怕不能入睡,這種擔心反令自己更難入睡。CBT教導病人正確的行爲,限制睡床只可作睡覺用,不許閱讀,看電視,或在床上做其它事情。只可在有睡意的情況下,才可躺在床上。若二十分鐘後仍不能入睡,便應起床,做點放鬆的事情。等有睡意時,才回睡房。這樣子,便可幫助自己在躺於床上後,快速入睡的習慣性。減低不能入睡的挫敗,令睡眠變得平靜放鬆。

Sleep Restriction Therapy 限制睡眠時間治療
預計自己在床上睡覺的時間,例如一般在床上八小時,差不多要兩小時才能入睡,實際睡覺時間只有六小時。首先,把睡眠時間限制在六小時,按道理,入睡的時間應該小於六小時。這樣失去睡眠時間,會令人更覺疲倦,亦令人加快入睡和減少半夜睡醒的機會,這是一個較為穩定的睡眠。當睡眠質素改善,慢慢把睡眠的時間延長,直至有充足而穩定的睡眠。

Relaxation Exercise 放鬆運動
例如肌肉放鬆運動,呼吸運動。這些運動是教我們怎樣放鬆精神和身體,培養放鬆的生理反射(Biofeedback)。首先把一組肌肉收緊至極點,如膊頭肌肉收緊至極點,然後放鬆,重複再做數次,接着重複做另一組肌肉運動。這樣令肌肉學會全面放鬆的狀態。

Psychotherapy 心理治療
減低令我們清醒的焦慮和緊張。例如改變錯誤的睡覺觀念,認為一定要有八小時睡眠才算足夠,當睡不夠時,便更擔心。要接受每個人對睡眠的需求都不同,解決什麼算是 [睡不夠] 的思想。

Bright Light therapy 強光治療
這是利用定時的光線照射時間,幫助我們調節失衡的生理時鐘。

什麼時候要找醫生處理?
當有正確的睡眠習慣,短暫的藥物治療,和以上的辦法都用過後,仍不能有理想的睡眠。
因睡眠不足或睡眠質素欠佳,無法處理日常工作,精神不能集中,記憶力受到影響。
身體機能和精神有嚴重變化,心跳,手震,抑鬱,情緒低落,輕生念頭。
便應該找醫生處理。

希望這些資料對大家有幫助,精神飽滿地去應付每天的生活。

Lava in the sky, 2010 by Michael Lam



All Rights reserved by Dr James Clinic. Unauthorized duplication is prohibited.

抗衰老 二 (處理失眠的要點-酒精/安眠藥)

剛剛開始寫失眠已接到不少讀者的電郵,了解失眠真的是很多人的困擾。
先回答以下問題:
本人喜歡睡前喝酒,幫助入睡,這是否正確?
很多人喝酒後,會有睡意,認為酒精可幫助入睡,令睡眠質素提高。可是這個想法是不對的。酒精是有短暫令人想睡的作用,但數小時後,當血液的酒精含量下降時,反而會變成刺激,令人醒過來。還有,會變成依靠酒精(Alcohol Dependence)的問題。當沒有酒精時,反而令身體精神變得緊張,嚴重影響睡眠質素。
試過很多的安眠藥,大多在使用一段時間後,便失去效用。
可否介紹那種安眠藥比較好?
安眠藥的種類很多, 一般在有控制的短暫使用下,都可以令人加快入睡,放鬆精神,有些還可放鬆肌肉。有些效用時間較短(Short acting),有些效用比較長(long acting)。短效的會較少機會引至日間的不清醒,但也比較容易依賴 (Dependence)。長效的,則較少機會變成依賴,停藥後的不舒服和失眠(Withdrawal Insomnia)的機會亦較少。
結論是,一般人比較難控制使用安眠藥,應在醫生的觀察下,才可使用。老年者,或某些疾病如睡眠窒息症,都會對安眠藥較為敏感,容易產生副作用。切勿自行購買安眠藥服用,亦不應長期服用,因為它是會在不知不覺間帶來嚴重影響。

All Rights reserved by Dr James Clinic. Unauthorized duplication is prohibited.

愛上植物精華的產品

大家知不知提子的好處?
最近我收到一瓶來自意大利的提子,是一瓶提子精華的抗衰老護膚用品。
無論顏色、質地、 味道(提子香味),感覺都相當不俗。
提子精華(Grape Seed extract, Vitis vinifera),含65% polyphenols,它的高抗氧化來自含豐富的Oligomeric Proanthocyanidins (OPLS) 和 Resveratrol。
它有強勁的抗氧化能力,抗炎、止痕癢、抗敏感、抗癌、抗基因變種的功能,也可以增加毛髮健康生長, 幫助傷口復原, 對抗紫外線的傷害。
還有穩定皮膚,減少軟組織的流失, 對手術後消炎、消腫也有幫助。
茄紅素 (Lycopene),它的抗氧化功能是維生素E 的 2000倍
這都是我喜歡的植物精華!

提子精華grape seed extract, vitis vinifera


茄紅素 Lycopene



\
All Rights reserved by Dr James Clinic. Unauthorized duplication is prohibited.