上天給我的獎勵

七月八日的早上,今天的精神特別好,可能是昨晚睡飽了。在醫院個多月的自己,從虛弱的身體,經過長時間的調理修養,體力慢慢地恢復起來,胃口也正常了。雖然還未百分百康復,但距離這天應該不會太久了。

「人誰無過 ,善莫大焉」這兩句話不停在我腦海裡重複。人來到這世界,就是來學習,來貢獻。不是每天只幹著乏味的工作,二十四小時的玩電動或漫無目的不停地互聯網搜尋。

活著還有很多有趣,有意義的事情等著大家品嚐回味。
在學習的過程中,總有些冒險,不確定,迷失,犯錯,失敗。接著修正,改過,磨練到成功。
學懂了新的智慧,思想或生活的態度,模式和方向。

因為這是上天給我的獎勵,福分和責任。要把愛伸延開去,要讓活著的人得到安慰和力量。

我學懂了這個,得到上天賞賜的貴寶,也在靚博客跟親愛的你分享。

手機平板電腦生產商沒有告訴你的秘密(一定要看!)

7月5號上午七時,今天精神很好,過去幾天也沒有拿著我新買回來的摯愛APPLE iPAD Pro。它的熒幕大,字體清晰,圖畫立體艷麗,買回來的第一天,就差不多陪伴了我一整天,不是,是一整日夜。四個喇叭的美妙音色,看個不停的Youtube短片。工作忙的時候,對著電腦工作,還把它放在身旁,繼續播著喜愛的音樂流行曲,Superman,圓, 女人說,掉了,等等一首首循環續播。還開著iPhone 的 Hotspot 和 Wi-Fi, 方便分享無線上網給其他流動電子用品,手提電腦,iPad, 還有遠遠在客廳的電視盒子。是網絡供應商的刻意設定,還是訊號干擾,無線上網經常斷斷續續,每過一段時間,總是要再次連線,把菜單menu一拉,數十個可選擇的Wi-Fi分享。當然,沒有密碼是沒可能連上隔離單位的網絡。可是還是無緣無故被覆蓋了,是緊緊地被數十個無色無味無形無踪,看不見,但存在的電子磁場網包圍著。


每天就是在這環境下生活,24小時接收世界資訊,流行情報,家人,朋友, 同事和一些不知道是誰的生活瑣碎事情。社交 Apps,你總有一兩個吧!生活離不開的,例如Facetime, Facebook, Instagram, Linkedin,等等。 。 。還有各式各樣的電子遊戲,精彩絕倫的電視連續劇,韓劇,台劇,國內的長篇劇,總是追得熱血沸騰的,像是孫儷的羋月傳及后宮甄嬛傳,偽裝者,胡歌及劉濤的琅玡榜,霍建華的花千骨,等等…


就是這樣我們每天便生活在無形的引誘蓋子下。還記得Steve Jobs 蘋果的始創人喬布司生前最後一個創作iWatch 的概念。那個時候 iWatch 還未改成Apple Watch, 他預計了人類將會徹底被這個網絡世界包圍,離不開,跑不掉。 iWatch 就是要把人類從這枷鎖拉回來。只有重要的訊息,多注意運動飲食,放下不需要的上網時間,多點時間跟朋友家人相處溝通,把每天的時間平均分配。
上網時間或手機在手的時間少於一小時的,請舉手。恭喜你!你一定是身體健康,生活美滿幸福,因為你有比現在一般人的可用時間多,上網不是你的重點,生活才是,可喜可賀!


上網時間或手機在手的時間超過十小時的請舉手,對不起,告訴你一個壞消息,你的身體已被密不透風的隱形網絡黑手,慢性地毒害了。它已深入你的五臟六腑,身體變弱了,細胞功能被破壞了,身體的抵抗力也慢慢失去了。上網一小時至十小時的你,工作或是上課必須使用網絡的你,不用舉手,你們也是幸運的一群,仍有機會選擇你的命運,可離開這可怕的黑手。就是隱形的電磁場生化傷害Biohazard of Electromagnetic fields (EMF) 75-50 µT (microtesla 電磁場的量度單位超過50µT,沒有太多了解,因為已達危險境界,不知道破壞有多嚴重)。

我們生活在大氣層下,每天暴露在太陽輻射下,Background EMF大約是0.8µT (microtesla)。它是太陽粒子爆炸引發的輻射 (radiation) 釋放可見光線外,也包含看不見的紫外線和其他電磁波能量。它們穿透大氣層,直達地球表面,長時間沒保護的狀況下,這些輻射便直接破壞皮膚細胞,引起衰老或癌變。
聰明的地球人,當然懂得如何保護自己,生活在室內,減少長時間的戶外工作,塗防曬和使用有保護能力的防曬工具,太陽鏡,太陽傘,太陽帽和含防曬物料的衣物等。
可是對隱形的電磁場輻射又怎樣抵擋?我們抬頭看到大大小小的寬頻 3G 4G 5G 信號發射器,從四方八面正對著自己,我們還是毫無意識地被慢性毒害 Electromagnetic Pollution!



R2L 手機防輻射裝置

閱讀的習慣

到現在,還是每天最少兩小時閱讀的習慣。
去年底買下幾本美容醫學教科書,一直放在書櫃裡,忙著準備不同學術會議,醫院和大學的分享講座。過去的八個月,在中國上海,香港,泰國曼谷,菲律賓馬尼拉⋯等場十多場的演講教學後,終於在2015年初的這幾天,有機會坐下來,慢慢閱讀新買回來的書本。

不知大家在閱讀時,有什麼特殊習慣?會從那頁開始…
去年十月,在泰國的醫學會議,跟泰國教授一起參觀在會議中展覽場地,在書局前,教授問我,最近看了那些書本?
我很快回答:「這本,這本,還有這個,是我最喜愛的,這本書的 Preface 序,寫得很好,古希臘神話的第一次選美比賽,女神 赫拉 Hera, 雅典娜 Athena 和 阿芙羅狄蒂 Aphrodite … …,最後由 Aphrodite 獲勝,也是 Trojan War 特洛伊戰爭的起源 !」
「James,你真的從第一頁開始閱讀?」
是的,若去年有聽過我演講的朋友,可能也有聽過我說這希臘神話故事。
我很喜歡細心閱讀每本書的《序》,去感受作者帶給讀者的概念和啟發,是作者最用心寫的第一頁。
祝大家在2015,事事順利,頁頁精彩。

新年參觀了在香港銅鑼灣一間很有懷舊特色和創意的傢具店 loveforsale,就看到這本書,是真的會發光的書,很想把它帶回家!



收到 she.com 高層朋友 (是最高層)的提問,有那些免開刀的溶脂減肥技術? 好的,答應各位讀者,在2015年,我會多寫一些美容醫學的文章,分享減肥變美的樂趣。

Importance of positive emotions.

Inspiration by my dear idol, Mr. Robin Williams 1951 ~ 2014.

I remembered you have made me laugh so many times.

My dear idols… Robin, Whitney, Michael, Lesile, Anita, Danny, Teresa … Thank you very much for giving us a lot of happy memories.

A new client asked me why a positive thinking person ended up with sadness. I did some researches on a positive thinking person or a person inspiring other to have positive thinking. I ‘d like to share my finding and opinion in my free personal area, drjames.leng.hk.

Thought can refer to the ideas or arrangements of ideas that result from thinking, the act of producing thoughts, or the process of producing thoughts. Thinking can be actively controlled or spontaneously happen. It may be triggered by five senses and influence by experiences and beliefs. Five senses include what we see, what we smell, what we taste, what we hear and what we touch. Thinking can be expression how we interpret signals from sensory organs. It can be positive or negative thinking.

‘Positive thinking is not equal to positive feeling.’

Positive thinking may develop into negative feeling if there is uncertainty about positive thought, say, am I good enough? Am I worthy for it? Am I charming ? How do other people look at myself? … This process continues and amplifies, finally creates negative feeling which must be followed by a disease state.

Although they are celebrities with love and wealth, they are positive thinking persons and behave very positively, they are uncertain about this positive thought and continuously want to show to other they are very good and finally go to a state of stress, imbalance, fatigue, helplessness which ultimately manifests as exhaustion and become a diseases, pain or even cancer. This idea and logic is simple.

A positive thinking person ends up with very negative feeling. They are all persons with good energy and power. Creator love them, let him fall and start everything again. It is what I believe!

The important point is positive feeling which is subconscious and something you may not aware of. That is also why even if you keep being asked to be more positive and behave positive, Positive feeling is not ‘must’ outcome.

We, doctors, need to develop a method which can definitely lead to positive feeling, regardless positive or negative state. Like intravenous fluid, which is just infused into your body and rehydrate. It must be something powerful but very small which can go through everything. Human has no way to resist but accept it. It should be subatomic particle like an electron. It has two interchangeable states: wave state and mass state. Wave state is for transfer and mass state is for storage. Our body can be filled up with these particles which protect us from illness. I named this particle as ‘emotron’.

Before we find, confirm and use this ‘emotron’ ,I recommend every one of us to accumulate more postive experiences and emotions. For examples,
walk in a park,
listen to the sound of birds,
look at the clear sky,
close your eyes and feel the breeze touch your body,
feel like receiving energy from mother of earth,
enjoy the moment of peace,
appreciate what you have,
recall past memories with satisfaction and appreciation, e.g. birthday cakes from parents, winning an award in the school, got the first job, happy feeling of heart beat when you first see you dream lover, first kiss, making love with satisfaction in a romantic place, giving birth to a lovely baby…
imagine you are in the ocean of positive energy …
All these are your ‘medicine’ and you have plenty of positive emotions which have been forgotten for a while

Assuming we have all ‘tools’ for treatment inside our body (actually I believe), we retrive a positive emotion to neutralize negative emotion. It is better to think about and recall a real experience and that is more powerful than thinking the word of a positive emotion.

Human being need 7 essentials … social, physical, familial, vocational, mental, financial, spirtual… All these make you powerful and undefectable. I have inadequacy in some of these areas. Let’s do more to complete the list together.

By Dr James, KM chan 2014

(This article was rewritten on 08:00 25 Oct 2014)

唱好香港

我認我沒有很了解事情始末,也不是高志森先生的粉絲,純粹是看了兩段 YouTube 短片的有感而發。看了多則評論,一面倒對高先生大罵操言,稱讚梁家傑先生英明及口才一流!我的意見跟大家的着眼點,可能不完全一樣。

短片1

短片2

 

 

 

 

 

首先,梁先生有沒有需要用質問形式,未定案先指責。基金申請人和活動負責人,不是每天在議會上辯論的政府高官或議員。在不習慣的環境下回應,接受引導性懷疑責罵的提問。 字裡行間找錯處,邏輯時間上找疑點,往往令議會外行人手足無措,甚至出現一些愚笨的答案。 ICAC 香港廉正公處 調查自己和政府官員已經很忙,請不要動不動就用廉處來恐嚇別人,質疑別人有貪污騙財謀私的可能,人生攻擊。我不認為這是議會了解事情的辦法和應有態度,特別是對待民間自願團體。

政府制定申請表或合約時必定清楚寫明,經過法律團隊審核過的條款,限制和責任,目的是保障合約制定人最大的得益和權利。申請人對文字的理解和演繹,除非有專家從旁指導,否則在履行合約中各行細節,一般人可能不會100%達到,不一定是想做就可以百份百做到,應該做就能順利及準確地達標。同意,簽約後就必須履行合約,這是合約精神。但實際上,有很多難以估計的變數,最終令某些責任未能完全辦到。所以真的要執著和挑剔大小細節,是否完全履行合約中的各項,特別是那些非重點的,應該很容易!自己也有簽訂和履行合約的經驗,事後為在合約上文字的理解差異而爭拗。為什麼沒有看清楚?為什麼不找律師先看? 事後孔明?

以上文字由 香港旅遊事務署 盛事基金 網頁轉載 2014年6月22日

先不下結論是否有欺騙不當成份,宣傳就是要吸引新的客源,為未來發展找機會。在海外宣傳或在海外多華人居住的地方宣傳,有什麼問題? 沒有保存所有單據解釋,不一定是代表欺騙隱瞞,也可能是遺失遺漏不小心,或跟各單位溝通上的問題,不應抹殺這項活動的整體效益。怕人家騙財,一開始不批准就可以,還浪費什麼時間, 在事後追查賬目單據,花費昂貴的議會時間,追問廿四萬港幣可能用在不應該的地方!

在申請政府資助前,真的要考慮清楚自己有沒有足夠的能力和膽量,在這種環境下自辯!

我們有這些查案邏輯分析能力最強,語言表達能力又最高的律師議員,確保民間使用政府的一分一毫都有根有據!應該很快便沒有民間申請資助,幫助宣傳香港,唱好香港的活動,人家也免得被秋後算賑。將來沒有人申請,議員又會說沒有好好運用政府金錢,去宣傳香港。又是多做多錯,少做小錯,不做不錯的示範。

不爭拗有否履行合約全部,只要有實制成果,那些細節又算什麽?

政府呀政府,議員呀議員,可否多點建設性?不論是牟利或非牟利團體組織,只要努力辦事宣傳香港,出發點是用自己的力量去唱好香港,就請給予多點支持,包容和指導。有政府支持的文化或商業活動,才有更大推動力和協同宣傳效應,應該多多鼓勵。不論活動規模大與小,應先多做,真的做得不夠好,再從經驗中改進。現在也沒有很多項目,還挑剔什麼?

每個人的力量和價值觀都不一樣,裁定效益也不能單靠回報數字。有人覺得賺錢才有效益,我覺得能推動啟發更多人一同唱好香港,這才是更高層次的成果。

大家在外地,有沒有看見香港政府贊助的項目?我沒見過!但我經常見到首爾政府贊助的,因為有國家積極的宣傳推廣,所以南韓就百業興旺,商品零售、旅遊娛樂、電子科技……就連整形美容醫學,形象也打造得十分正面,大家冒着語言不通的風險,跑去韓國接受後天進化。

跟大家說,論先進醫學美容儀器科技,香港一定是全亞洲最快得到。因為我們是資訊最發達的自由貿易城市,沒有很多政府海關出入口限制。論醫生及醫護人員的專業知識水平,我們跟澳洲,新西蘭及歐美大國看齊。爲什麼要去別的國家? 有需要嗎?韓國政府把美容,整形,美容醫學列為國家重點支持行業,有國家正面宣傳支持,現在韓國不是成為亞洲第一嗎?

還有,請不要未紅先驕,或是再紅再驕。(題外話, 但跟唱好香港有關)
沒有國內海外同胞來港,你們知道對香港有多少影响?你們不懂什麼是有錢你怕無地方用的道理嗎?要多做吸引遊客的事情。會花很多錢,但不用公共服務的遊客才要,其他的就請不要來,香港不歡迎你們!不要這樣吧,香港沒那麽高貴特別!為什麼要限制人數次數,這樣跟限制金錢來港沒差! 這不是唱好香港的表現!不要為解決一個問題,而創造十個問題!

最後要謝謝近日發放這些youtube香港議會短片,還有吳亮星, 蔣麗雲…娛樂性那麼豐富,成為鄧紫棋 G.E.M 的我是歌手 2 後,最佳娛樂節目。議員主席互相挑戰對方的 EQ,對白比 TVB 的宮心計連續劇還要精采多呢!

工作回顾

还有一个月,自己的诊所就踏入第六个年头。
时间真的过得很快,每天都很充实,每天都不停地学习,经验一点一点地累积。
诊所工作、教学、演讲、电视节目、媒体活动…从香港到世界各地,十个国家近廿十个城市,跟不同的医生、工作的伙伴、朋友相遇分享。
我把这些都一一记录下来,放在诊所的网站内 www.drjamesclinic.com.hk 。看不到? 就放在 ‘PRESS‘ 或 ‘媒体‘ 那一栏,点击一下吧!
每天都感谢上天给我的福气,能够得到您们那麼多的爱。
未来的日子,会继续努力,贡献国家,服务社会。

There is a list in DR JAMES CLINIC official website which records my work in these years. www.drjamesclinic.com.hk -> ‘PRESS
Clinical work, teaching, speeches, TV program, media events…etc.
I m so glad I can meet so many doctors, colleagues and friends all over the world. I am so blessed to have your love.
In the future, I will keep learning and contribute more to the society.


心安理得

最近常為「心安理得」這四個字努力。
要盡力做好每件事 … 用「愛」去做事。

早前好像有寫過 我對 盡力 Try my best 的定義,找了很久,也找不到那篇文章。
還是爲自己,爲年青的你再寫一次吧。
自問不是非常樂天的一個人⋯
「我會盡力」,不知說了多少遍這句話。
少年時,很在意成敗得失,每天努力奮鬥,為了那想要的成果。得到了,當然也會沾沾自喜。失敗了,便充滿自責的失望。
慢慢了解,事情的結果,不一定跟努力成正比。
除了自己的能力努力以外,世上還有太多控制不了的人和事。不管你多努力,結果還是差一點點。
明白了,盡力的意義,是盡力做好每件事,不論結果怎樣,也無怨無悔無憾,心安理得。
不再須要給什麼理由,解釋為何結果是這樣的。
這才是真正盡力了。
「結果」再不是最重要,「心安理得」才是重點。

精绽 东方之美 Oriental Beauty

Dr James 去了那里,很久不见了⋯
又要说对不起? 过去的大半年,离开香港的时间,比我在办公室的时间还多呢 ⋯ 出访了中国多个城市亚洲城市⋯跟很多同行医生交流。时间过得很充实⋯
上星期 (2013年7月6日) ,刚完成了在中国上海举行的 首届大中华区医学美容高峰论坛 1st Greater China Medical Aesthetics Summit,的演讲分享。
近二百位来自中国各地,台湾及香港的医生共同参与的研讨活动。主题是精绽东方之美。
什麽是精绽?现今人们对生活追求的高度,精致的生活品质,通过塑造美丽面容,帮助他们获得自信,生活也从此更加精彩绽放!如何利用湛新的美容医学技术,塑造出最自然东方人的年青面容。
来自两岸三地,众多领导级的专家发表了自己的见解,有主场演讲,也有分组专题讨论,百花齐放。令我印象深刻的,当然是主场主席 祁佐良教授丶中国的 罗盛康教授丶 台湾的 张立言医师和廖苑利医师 ⋯ 的指导性的演说。
自己有幸被邀请参与,感到十分光荣。
在主演讲场上,发表了自己在注射美容上的概念和最新的医学研究报告 ⋯
面部体积雕刻的精效注射技术
Refined Injection Techniques for Facial Volume Sculpting

针对亚洲面容特点和衰老改变注射技术,如何准确和有效地,塑造自然的亚洲美。
Poly-modal Balanced Approach for Rejuvenation (2009)
我的概念: 非手术型年青化技术的综合平衡治疗法,是综合多种年青化技术,处理不同的原因。平衡使用,避免倚赖单一技术,减低过份使用单一技术的风险和增加疗效
达致更全面, 自然和持久的年青面貌。
强调,要有正确的概念的基础下,才能培养出精准的注射技巧。

现场有统计及答问环节,除了医学问题外,祁主席问了现场二百位从事美容医学的医师以下题目,即时现场投票:
以下那最能代表东方之美?
A. 林志玲
B. 范冰冰
C. 张曼玉
D. 章子怡
章子怡 被医师选为最具东方美貌的代表。
同不同意? ⋯

活动完成後,也顺道游览美丽的上海市。
刚巧,好友 Amy 给了我 李泉 演唱会的门票,好让我轻松一下⋯天才与尘埃,走西口丶哭了丶走钢索的人⋯ Woo 精彩 !
感谢上天给我的⋯

呜谢
Q-MED Galderma (Hong Kong and China)
Dr Sirem-on Thienthai (Thailand)
Maxx Aesthetic Clinic (Thailand)
Health and Beauty Clinic (Thailand)
Ms Jessica Mok (Business Development Director)
American Academy of Aesthetic Medicine

On my way to Shanghai 出發去上海

In top form 不錯的狀態

Big Beautiful Venue with a huge LED screen 很大的會議場地

 

Opening Ceremony on stage 主禮嘉賓開幕

A bit nervous before the show 又是心情緊張的時候,出場前

I 'm one of the 3 main speakers. 榮幸被邀請作主禮嘉賓和講者⋯分享亞洲的美

感謝各協助的單位

A photo on Stage 在台上

With The Managing DIrector of Galderma (Greater China) Mr Benoit

跟另一位講者,台灣的 張立言 教授 合照

下午的分組討論

跟台灣廖苑利醫師合照。很喜歡她的演講教學

工作完成後 Shanghai evening

 

美麗的上海市 Beautiful Shanghai City

李泉演唱會 Concert @ On Stage Shanghai

給 Google 寵壞了的世代

我傳短訊給你,為什麼不回答?
有問必答,答案還要很明確⋯ Google 對我們真的太好了,一點時間也不 「浪費」。
生活如是,工作如是,愛情如是,有問沒答就是不對!

從前請了一位廿十出頭的女助理,大學畢業,樣貌很不俗,她說對這行業很有興趣。
給她一個題目,要她找找答案,再給我報告。
她用極速熟練的 Google Search, 不出數分鐘,把我要的答案,從網路中找尋出來。很快,也很正確。可是,再問她,可否解釋一次? 答案是 Ah… 便沒了!因為這是未經思考,沒子細看過,從網路下載別人的文字,答案是對,可是一點意思也沒有,因為她沒有從工作中學習,沒有花多點時間,吸收,領悟,運用⋯是空空地,把工作做完!

又有一個我認為是較少有的有為青少年,問他一個技術問題,立即回,還給我幾個網址,我會從中找到答案⋯除了,謝謝,我也不知怎樣回答。因為,答案跟我預計的落差太大了。

大家忘記了什麼是學習,學習不是 Copy and Paste。
小時候,老師要你抄寫,真的認為是老師要把你的時間花光嗎?

從抄寫中,記下文字,把文字寫好,你今天所寫的,也是這樣學回來的。學習,了解,思考,運用,也要時間的!

給你一個極速答案,也分不清是真是假。
倒不如花點時間,了解清楚吧!

工作如是,生活如是,愛情也一樣⋯
Q: 妳/你愛不愛我?
A: 我很愛你

就是現代人的 Google 愛情?