太陽紫外線 UVA/UVB

客人及朋友常常问我为什麽会有皱纹？每天早睡早起，生活无忧，饮食正常，可是皱纹还是出现了。
皱纹的五大成因：

1. 年龄增长
理所当然，年纪渐大，胶原蛋白流失，皱纹便会形成。若然没有其他的成因，我们大概到七十岁才会有衰老的迹象。看看我们不见天日滑熘的臀部皮肤，到了一把年纪还是很不错，这便是一个很有力的証据。

2. 地心吸力
这是没法改变的定律。不论皮肤、脂肪、肌肉、骨胳都会随着地心吸力而改变形状，胶原蛋白亦是从头部开始渐渐流失。双下巴，法令纹，颈纹等等都是地心吸力影响的结果。真的要想想怎样处理这难题……. 倒立???

3. 睡觉时长期压力或姿势的影响
不难看到面上有边大边小的现象，长期侧身睡觉有机会引至法令纹变深。想有所改善，偶然转一转睡姿吧。

4. 表情
这个是最直接的成因。面部表情多的人，表情纹会较多，这是长期皱摺皮肤的现象，若减少表情(有点难吧)，可改善状况。医学美容的肉毒杆菌素注射(Botulinum toxin A) 是有效而安全的解决办法。这些药物已被应用多时，相信大家都很熟悉。药物可以阻挡神经信息到达肌肉，肌肉便会放鬆，表情纹便会减澹。切忌注射过多，表情会变得疆硬，个人建议宁可增加注射次数亦不要过量。

5. 太阳紫外线
80%的皱纹成因。长期的紫外线照射会破坏皮肤的软组织，骨胶原蛋白和弹性纤维，皮肤失去弹性而产生皱纹，当然紫外线亦会刺激黑色素细胞产生黑色素，引至雀斑，黑斑，皮肤癌和其他很多问题。从前强劲的市场学技巧，标榜晒太阳后的古铜肤色就是美的说法已不合时宜，因为现在我们已明白紫外线的害处。要皮肤黑也不用有害的紫外线吧。不要虐待我们一张白滑的脸。年长了，一定后悔…..

很老土的一句，预防胜于治疗，做好防晒最重要。怎样防晒，留待下次再说吧。

美学: 皱纹令人老?

客人及朋友常常問我為什麼會有皺紋？每天早睡早起，生活無憂，飲食正常，可是皺紋還是出現了。
皺紋的五大成因：
1. 年齡增長
理所當然，年紀漸大，膠原蛋白流失，皺紋便會形成。若然沒有其他的成因，我們大概到七十歲才會有衰老的跡象。看看我們不見天日滑溜的臀部皮膚，到了一把年紀還是很不錯，這便是一個很有力的証據。
2. 地心吸力
這是沒法改變的定律。不論皮膚，肌肉，骨胳都會隨著地心吸力而改變形狀，膠原蛋白亦是從頭部開始漸漸流失。雙下巴，法令紋，頸紋等等都是地心吸力影響的結果。真的要想想怎樣處理這難題……. 倒立???
3. 睡覺時長期壓力或姿勢的影響
不難看到面上有邊大邊小的現象，長期側身睡覺有機會引至法令紋變深。想有所改善，偶然轉一轉睡姿吧。
4. 表情
這個是最直接的成因。面部表情多的人，表情紋會較多，這是長期皺摺皮膚的現象，若減少表情(有點難吧)，可改善狀況。醫學美容的肉毒桿菌蛋白注射(Botulinum Toxin A) 是有效而安全的解決辦法。這些藥物已被應用多時，相信大家都很熟悉。藥物可以阻擋神經信息到達肌肉，肌肉便會放鬆，表情紋便會減淡。切忌注射過多，表情會變得疆硬，個人建議寧可增加注射次數亦不要過量。
5. 太陽紫外線
80%的皺紋成因。長期的紫外線照射會破壞皮膚的軟組織，骨膠原蛋白和彈性纖維，皮膚失去彈性而產生皺紋，當然紫外線亦會刺激黑色素細胞產生黑色素，引至雀斑，黑斑，皮膚癌和其他很多問題。從前強勁的市場學技巧，標榜曬太陽後的古銅膚色就是美的說法已不合時宜，因為現在我們已明白紫外線的害處。要皮膚黑也不用有害的紫外線吧。不要虐待我們一張白滑的臉。年長了，一定後悔…..

很老土的一句，預防勝於治療，做好防曬最重要。怎樣防曬，留待下次再說吧。

Sunshine of the lake by Michael Lam

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