創新減肥塑身技術 2012

若選擇不動手術,有什麼新的技術呢?
在討論儀器技術前,先大概了解肥胖的成因
肥胖是先天跟後天…飲食,運動,睡眠休息,生活習慣,身體機能和疾病的綜合結果。
由於各人身體各有差異,過肥的機會也不同。
簡單來說
當身體吸收過多熱量,(吸收比消耗多),不能使用的熱量會被轉化為肝糖,脂肪,儲存在皮層或內臟的脂肪細胞內。皮下脂肪積聚,引致肥胖。內臟脂肪積聚,可引致心臟腦部血管疾病。
現今的減肥塑身技術,主要針對皮層脂肪,改善相關的循環系統,收緊皮膚。若要全面控制肥胖,改善體形,必須從飲食及改變生活習慣,身體機能及心理作調整。
飲食的要點,可參考我寫的減肥食療文章

以下是好幾種改良或創新的技術。
1. 綜合射頻塑身儀器 (Multi Channel Radiofrequency Body Contouring Device), 專利技術,利用多種不同頻率的射頻合併使用,由於不同頻率射頻有不同的滲透度,合併使用,可以使能量有效地平均分佈於皮膚和脂肪層,減少治療時能量不均引起的不適。合併負壓 Vacuum suction, 加強能量輸送,也可增加皮層及脂肪層血液循環及淋巴系統暢通,改善橙皮脂肪和幫助排走脂肪。刺激皮層纖維母細胞,製造彈性纖維及膠原蛋白, 脂肪層減少,同時令皮膚變得緊緻嫩滑。配合食療,運動,改善生活習慣,可加強減肥塑身療程的效果,療程時間也可縮短。
2. 聚焦超聲波溶脂 (Focused Ultrasound Technology, Ultralipotripsy) 利用聚焦超聲波能量,破壞脂肪層,達致塑身效果。
3. 冷凍溶脂儀器 (Cryolipolysis) 科學家發現,脂肪細胞在冷凍的狀況下,會引發自我死亡 (cold induced apoptotic fat cell death),而其它組織則不被破壞。我們便利用這技術,把局部的脂肪破壞,達致局部塑身效果。儀器會冷凍皮層和皮下脂肪約一小時,脂肪層便會在未來一兩個月痿縮約20-30%。
4. 低能量鐳射激光塑身技術 (Low Level Laser therapy LLLT) 此技術有別於我們熟悉的激光技術
如 Photothermolysis 光熱作用,即 一般的激光切割,激光脫毛。 Photoacoustic effect 光震作用 ,激光打散黑色素,除紋身。
低能量鐳射是利用光能刺激細胞生化改變 Photochemical stimulation 當適當能量適當波長的激光,如635nm激光能量照射到脂肪細胞,脂肪細胞便會釋放脂肪,溶解的脂肪便從淋巴系統帶走,身體便會把脂肪代謝掉。研究發現,這改變會維持約兩天。要有塑身效果,療程需隔天做六次,每次照射40分鐘。 療程時絕大部份人對此激光都沒有感覺,沒有痛楚,只需配戴保護眼睛的眼鏡。療程後需配合輕量運動,如每天步行二十分鐘,幫助淋巴系統帶走脂肪。另外,研究証實,除了對脂肪細胞有影響外,此技術有助抽脂手術後康復和效果,及對手術後疤痕和慢性肌肉骨骼痛症有療效。
以上都是新一代不用開刀,無創傷,不用麻醉,無痛的塑身減肥方法。只要我們配合適量運動和飲食控制,不難找回自己完美的身材。

綜合射頻塑身儀器

http://www.vioramed.com/

聚焦超聲波溶脂

http://www.ultrashape.com/

冷凍溶脂儀器
www.zeltiq.com
低能量鐳射激光塑身技術
www.myzerona.com

大家一定會問,那樣療程最[好]?下期給您們答案。

減肥塑身技術 2014 (1)
減肥瘦身的健康餐單 上 TVB J2 姊妹淘 2012年2月4日
減肥瘦身的健康餐單-下 TVB J2 姊妹淘 2012年2月4日
TVB J2 姊妹淘一 第13集 – 健康減肥法 2011年7月
塑身的元素 Components of Body Contouring
減肥塑身技術一覽
減肥塑身 一 (橙皮脂肪的影響)
創新減肥塑身技術
華娛衛視 「教主來了」 醫學美容篇 自體脂肪移植手術 (豐胸) 之二
華娛衛視 「教主來了」 醫學美容篇 之 自體脂肪移植手術 (傳統抽脂) 之一
華娛衛視 「教主來了」醫學美容篇 之 雷射溶脂 (二)
華娛衛視 「教主來了」醫學美容篇 之 雷射溶脂 (一)
「橙皮脂肪」的影響
「脂肪」不是好的東西?
「抽脂減肥」辯論賽

New Moon by Michael Lam


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第四屆國際抗衰老研討會

剛過去的週末,參加了在泰國曼谷會議中心 Bangkok Convention Centre 舉行之第四屆國際抗衰老研討會 (2012年9月7-9日)。
今年是自己第二次參與這會議,還記得去年,發表了自己對亞洲人面部的衰老變化的文章,也參加了專家討論,跟各國專家在台上,分享討論美容抗衰老醫學,也在活動中結交了不少專家朋友。

這是去年,第三屆國際抗衰老研討會

今年當然要有進步,發表了兩篇全新的文章。第一個是多國參與的美容醫學研究,是我自己創新的透明質酸 (玻尿酸) 皮層注射技術 ,針對亞洲人面部和填充物料的特質,塑造出自然年青的輪廓。

今年六月份,自己特別前往了以色列,參與一項美容醫學儀器研發,也在這次會議,分享了此行的收穫。第二篇文章是綜合各類型最新的分段式射頻膚質改善技術,全面提升面部處理粗大毛孔,暗瘡凹凸洞的處理
自己對今次的表現也十分滿意,可以跟數百醫生專家分享, 也吸收了在場專家的意見。 從最基本的美容醫學注射技術,到最先進的美容醫學儀器研發。這算是,繼美容醫學護膚品研發後的突破。
希望日後,可在不同的地區,跟更多同業分享。
進步的不只是演講內容,不少醫生向我說:「Dr. James ,Why are you younger than last year?」,稱讚自己比去年更年青,哈哈,有嗎?
在此,要多謝我的團隊,有您們的協助和支持,我才可順利把任務完成⋯
Q Med Galderma Hong Kong (Restylane)
Great China Technology Development Limited ( Hong Kong )
Dr Sirem-on Thienthai (Clinical Director, Maxx Aesthetic Clinic, Thailand)
Dr Cissy Choi (Hospital Authority)
Owen Chan
Seabie Chan (DR JAMES CLINIC)
Ms Jessica Mok (American Academy of Aesthetic Medicine)
Angel Chan
Junichi Ishimoto (Hair Stylist, Private-I luxe )
Chris Chau (Makeup Artist, Zing Makeup school)
and You (my friends)
I can’t complete this mission without your support. You are the best!

曼谷 Centara Grand Hotel 酒店房間外看的晨曦。給我100%的能量,把任務完成。

演講廳,演講前的準備

同場,兩個完全不同的課題

第四屆國際抗衰老研討會

第四屆國際抗衰老研討會

第四屆國際抗衰老研討會

努力後的成果,又多一張 !

Centara Grand Hotel 頂樓 Lounge

皮膚凹凸洞的處理 (2012)

要處理暗瘡粉刺後疤痕,先要了解它的成因。皮脂腺位於皮膚真皮層,在毛孔阻塞 (表皮死皮聚積),油脂分泌旺盛,皮膚細菌增生的狀況下,皮脂腺產生化學作用,發炎,便形成了暗瘡粉刺。由於是真皮層受損及纖維化,纖維化組織拉扯着表皮,形成了凹陷的疤痕。凹凸洞,一般都屬較深層的皮膚問題。若發炎狀況嚴重,也有機會影響皮膚正常色素。

所以要解決三大難題。
一,把拉扯着表皮的纖維化組織分離。
二,填補皮膚真皮層在發炎後收縮 (Volumn Loss)
三. 保持皮膚正常膚色
處理疤痕,必須同時改善以上的狀況。所以一般的皮膚護理,如護膚品,家用磨沙,甚至淺層的化學換膚,對暗瘡粉刺後疤痕的療效有限。

傳統辦法:

用針或小手術刀切割 Subcision
把拉扯着皮表的纖維化組織分離。但針孔或手術刀抽入位置,也有機會形成小凹凸洞。

皮層填充 Hyaluronic acid dermal filler
填補真皮體積。需隔一段時間,重新注射。

磨皮 Microdermabrasion/Dermabrasion
專業用磨皮,刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白,對淺層痘疤有療效。

化學換膚 Chemical Peeling
同樣是刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。要較深層的換膚,和較長的治療期,才對痘疤有改善。

微針 Microderma-rollers
針刺破壞皮膚,形成有控制的傷口,經發炎及康復後,產生真皮層膠原蛋白。注意:疼痛感較強,較長的治療期,及必須小心處理傷口。

醫學美容儀器 ,如彩光 Intense Pulsed Light, 碳粉鐳射 或俗稱 Laser Facial 的激光護膚。
主要針對較淺層的皮膚問題,對深層痘疤的療效有限

醫學美容儀器 ,一般激光換膚 Laser Resurfacing
疼痛感較強,較長的治療期,及必須小心處理傷口。現已被新的分段式技術取代。

醫學美容儀器 , 分段式技術的換膚。Fractional Resurfacing
就是療程時只更換部份的皮膚 (包括真皮和表皮),這樣的處理,可使拉扯着表皮的纖維化組織分開,同時在發炎的過程中, 刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。膠原蛋白經過重新排列後 ( Collagen Remodeling ),把凹凸洞填平。是新一代較有效的辦法。

市面上有那些選擇?

大至可分為激光能量 ( Laser Energy )射頻能量 ( Radio-frequency Energy )
也可分為創傷性 Ablative 和非創傷性 Non-ablative。
很多不同激光波長也會被使用,如 1410nm 、 1440nm 、 1550nm 、 2940nm 、10600nm⋯

激光會跟皮膚水份作用,而產生熱力 Photothermolysis,形成有控制的傷口。 不同波長激光,對皮膚產生不同程度和深度的破壞。二氧化碳激光 ( CO2 Laser ) 波長 10600nm 是較深和有傷口的激光 ( Ablative Fractional Laser Resurfacing ),傷口較深,康復期較長。在外國的研究,如歐美,這些白種皮膚人士,效果較非創傷性技術 (Non-ablative technique) 明顯。 可是在東方人,黃皮膚的地區,我們有着療程後皮膚色素改變的風險,所以大多採用較溫和的 非創傷性分段式激光換膚 Non – ablative Fractional Laser Resurfacing。

近年還多了 分段式射頻能量技術 ( Fractional Radio-frequency Energy ),由於射頻能量可達深層皮膚,同樣地可刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。 也是有效處理凹凸洞的辦法。

從2011年起,也新加了 分段式微針射頻能量技術 (Fractional Radio-frequency Energy with Microneedle)。研究證實,以微針電極技術,直接把射頻能量傳入真皮層,製造微細的加熱區,增加膠原蛋白和彈性纖維製造,有效填補凹凸洞,收緊皮膚和撫平皺紋。雖然技術還是很新,要更多臨床證據。但理論上,也是合理的做法。

再有更多新的研究結果,會在這裡跟網友分享。

暗瘡粉刺後的疤痕,是令人煩惱的,要百份之百根治,確實要多點恆心和耐性。希望以上的資料,對大家有所幫助。

Protection Formula Lip Balm 6

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 5

「外在美」也很重要,跟人一樣,不一定要天使般的面孔,才會令人欣賞。平易近人的外表,可能更討人喜心和耐看。
DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 白色簡潔的塑膠管子,看似無什特別的材料,也是經過無數次選擇和測試後的結果。由於是全新配方,潤唇膏也是油性產品,必須進行長時間的配合測試 (Compatibility test),確保成份穩定無損。

日用的產品,放在唇上的,我堅持要用最衛生的包裝,使用時不需要接觸手指。
也因方便攜帶,沒有用上易碎玻璃瓶。選用了體積較少和輕的物料。放在口袋或包包,也不笨重。
瓶蓋有洩氣和密封設計,保持潤唇膏清潔和不沾污衣物。

色澤 Color,是自己最喜愛的橙/橘子色,放棄使用人造顏料,使用純植物精華的天然色澤,經長時間調配和測試而成。由於是天然成份,每支潤唇膏的顏色,可能有輕微差異,但仍無礙產品的功能。
軟硬度 Consistency ,是平衡的選擇。不是蠟製唇膏,它是潤唇膏。不可像一般唇膏,很容易轉出轉入塑膠管子,使用時轉出一點點便可。太硬 ,塗抹時難於緊貼皮膚,防曬成份不能平均分佈。太軟,則難於使用,未能夠配合膠管子包裝。塗抹時,可能份量不夠,影響產品功效,也會易有油光。 減少使用蠟,改用植物油爲主成份, 所以比市面上般用膠管子包裝的潤唇膏微微柔軟一點點, 塗抹時更能緊貼每寸肌膚。
油光度 Shininess ,經測試後,選取了最接近唇部光澤的自然亮度。使用後更覺自然,男女合用。
粘性 Stickiness 特選清爽配方,減少「粘粘」的感覺。
氣味 Smell,以植物油為主要成份,沒有重薄荷味或蠟味。
味道 Taste, 沒有奇怪的味道。
這是 DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm SPF50 PA++ 的外在美,有興趣試試嗎?

Protection Formula Lip Balm 1
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2014 New Image 新形象

Protection Formula Lip Balm 4

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夢一般的以色列

從沒想過,能夠有機會到以色列工作,真是上天的厚待。
說到醫學美容儀器,以色列的發明,應是世界第一。世界最大的醫學美容儀器公司,也在以色列。

500幅照片,剪輯成28幅 ⋯ Tel Aviv, Jaffa City, Jerusalem, Dead Sea …
跟我遊歷,一個神秘,刺激,極先進,文明,聖城的以色列。
日後再用文字跟大家分享

Dr James 曾工作過的地區

地圖上的土耳其和以色列

剛到 Tel Aviv,一片悠閒寧靜

先來一個海邊午餐

岸邊沙灘酒店,自己入住了 Herods

按着巨蟹座的銅雕,許了願望⋯

拿破侖時代留下的

星座銅雕

三個重要人物的紀念石雕

博物館的展品

整個地區都用了古石建築

以色列人喜愛在 Jaffa City 拍攝婚紗照

Jaffa City 晚餐

Jaffa City 晚燈

飯店房間的景色

日落下的晚餐

Jaffa City 天空

地平線中的沙漠

死海

耶路撒冷 市集

聖城 耶路撒冷

這次旅程的主要目的,參與醫學美容儀器發明研究。

晚上八時多,疲累 ⋯

Madonna Concert 1 (晚上九時多才開始,已是香港時間表零晨二時了)

Madonna Concert 2 (仍是十分精彩的表演,Vogue ...)

Tel Aviv Beach

離開前的 Latte

沒有在護照留下的以色列印

Inception 夢一般的以色列之旅

Protection Formula Lip Balm 3

DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm

日間用的護膚品,那個功效最重要?已是美容護膚達人的您,當然知道答案是什麼?我還是堅持, 除了防曬 ,什麼也可以不用!今天您不塗防曬,十年廿年後不要後悔。
我最不明白的觀念:為什麼塗防曬只塗面部,故意避開最脆弱的的眼週,口唇,脖子⋯ 十個不明白?? 塗面是SPF50 PA+++,眼週,口唇和脖子,卻一點也沒有?
我認為有些皺紋是不能避免,如淚溝,法令紋⋯但眼週和口唇的細紋,卻是因為你沒有好好保護這一塊皮膚,任由紫外線破壞它所形成!
怕眼週皮膚脆弱,刺激眼睛? 怕不小心吃了唇上的防曬?怕防曬苦澀? 怕防曬弄髒衣服? 還是怕白白的一層不好看?
現在的護膚品潤唇膏,已很進步,不會有以上的問題。我對有機會被吃到,用在嘴唇上的產品,要求特別高!
雖然我不討厭含礦物油 Petrolatum 的護膚產品,因為有臨床證據,它有助傷口修復 Barrier Repair。市面上不少潤唇膏,都以 Petrolatum 為主要成份。可是用在嘴唇上,有機會被吃到的,我還想找感覺健康一點的來代替。
DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm SPF50 PA++ 保護配方潤唇膏,用植物提煉的油份 vegetable oils 為主要成份,如 jojoba oil, Shea butter,所以沒有奇怪的「蠟味」,或超濃的薄荷味道 (遮蓋原有的蠟味!)

重複了很多遍,SPF15 或以上 和有UVA保護 PA++ 或以上,才是現在的標準。若加上份量不足的因素,SPF30或以上,則比較可靠!
您自行決定怎樣處理沒有防曬功能或那些只有SPF4的產品!我想沒有人喜歡衰老的口唇和皮膚。

我堅持日間要用有足夠防曬功效的產品

給大家一個概念:只要你有塗護膚品,最少也有PA+ 的UVA防曬效用 (PA+ 即兩倍抵擋UVA的時間),什麼都不塗,就是「零」保護,不要懶惰噢!

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
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Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6
呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 2

要成為一支有保護功能的潤唇膏,除防曬外,高效能抗氧化成份是可缺的。潤唇膏內常見的抗氧化成份,多是以維生素 E 為主。為什麼是維生素 E? 是因為它是油溶性的抗氧化物,跟潤唇膏的油份混合,並可被皮膚吸收。不少的護膚品,也含維生素 E,
有助對抗發炎 Anti-inflammatory
對抗自由基 free radical scavengers
保護細胞基因 DNA
抗光衰老 Anti-Photoaging

可是,有是有,一般潤唇膏所含的維生素 E,是否足夠?還是一點點意思而已!
所以為確保抗氧化功能及有助預防光衰老,DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 加入多種純植物精華,可被皮膚吸收的高效能抗氧化物 Super potent antioxidants。
先介紹自己最喜愛的 – 無花果

漂亮的橙紅色

無花果(學名:Ficus carica)
原產於阿拉伯、土耳其、小亞細亞及地中海沿岸等地,栽培歷史已超過五千多年。
無花果具有很高的營養價值, 含豐富纖維、銅、錳、鎂、鉀、鈣和維生素 K,供應人體所需要。 含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高達 20%。同時還含有蛋白質、各種維生素(如維生素A、C、D等)。無花果中還含有30多種脂類物質,且大部份為中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
果實中含有18種胺基酸,其中有8種是人體必需胺基酸
無花果具有極高的藥用價值。
有抗炎消腫的功效。
所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
更具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌症的發生,並對正常細胞不會產生毒害。
食用無花果後,能使腸道各種有害物質被吸附,然後排出體外,能淨化腸道 , 迅速排出有毒物質。 促進有益菌類增殖,抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量。

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呵護妳性感的口唇
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護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

2012中國國際美容醫學大會

剛剛參加了在首都北京舉行 (2012年4月20-22日) 「2012中國國際美容醫學大會暨醫療設備器材展覽會」及「第一屆亞洲美容醫學大會」
好長的名字!就是全國醫學美容領導參與的學術研討會。
過千位來自全國各省市醫院代表 (代表是我新學會的名詞),一同分享技術和經驗。自己較少參與國內的會議,這次是一次很好的學習機會,可跟國內頂尖專家交流經驗。

發表自己的論文 (改善亞州人面部衰老的合理性處理)
由於亞洲人的面部結構的衰老改變,有別於是西方人。我們必須從多方面處理,依賴單一技術的治療,最終令面容變得不和諧。我建議利用綜合平衡的處理 Poly-modal balanced Approach for Rejuvenation, 針對性處理不同的衰老變化,達致持久自然的年青容顏。

我特別為這次演講,請了普通話老師,教我講詞中的每一字一句的正確發音。希望觀眾能夠更易明白和了解我的意思。

原來大會早已安排了一位即時翻譯員,特別為我的演詞作普通話翻譯。既然已練習了那麼久,就試試吧!放棄用普通話翻譯,勇敢地用自己的「普通話」演講! 醫學專有的名詞都很難唸噢!但總順利算是完成了。
在主演講廳的三十分鐘演講,很有趣,很刺激,十分難忘。
我會為日後在中國的工作,多練習普通話。
軍區總醫院的趙主仼說:「多來幾次國內,普通話好快會進步。」我說:「真的耶!」

很難用文字形容,看照片吧!

豐富的收穫。主演講廳的發表,獎狀及紀念品

主演講廳的自己

演講中最後一張slide,宣傳一下自己人

北京全國農業展覽館 National Agriculture Exhibition Center, 首都十大建築之一

大會晚宴,認識了很多國家領導

跟北京朋友的晚餐

會議完成後,在北京三里屯閒逛

三里屯咖啡廳自拍

欣賞三里屯的晚燈,心情也放鬆了

很美的大樓燈飾

最後感謝
北京軍區總醫院的領導,邀請參與
Josh 老師的普通話教授
Ms Jessica Mok
Seabie 姐

希望在不久的將來,可以到國內更多的城市。

Dr James Clinic 護膚品在leng.hk發售