5 Beauty Tips For Every Women

Although look may be only one part of who we are and the feeling of looking your best can be a real confidence booster, looking your best doesn’t have to be complicated or expensive.

So I have some few basic tips that really work for everyone, you should try these steps:

Beauty Tip #1: Cleanser

If you’re a "soap and water" person, think again on your cleansing strategy. The best beauty tips around is to use the gentlest cleanser you can find.
While the temptation may be great to wash your face several times a day (or more if skin is oily), not only will over-cleansing not help you, if you’re using a harsh product like soap, you could be harming your skin.

Washing your face too often (more than twice a day) can damage the natural lipid barrier, the protective mantle of lubrication that keeps skin looking and feeling healthy.Once that protection is lost, and the integrity of the skin barrier disrupted, skin becomes dry – which means it can crack, peel, itch, burn, sting, or any combination. It also means you can look older than your years.

The best solution is to wash skin no more than twice a day and choose your cleanser wisely.

Beauty Tip #2: Moisturizing

Whether if you have dry, normal, or oily, best spent money on beauty product will be moisturizer. The best way to take care of your skin is simply a good moisturizer and a mild cleanser for your face. When your skin is dry up it can cause accentuated wrinkle, making you look older. If you’re in your 20s or 30s, moisturizers will give you some of the protection you need to keep skin from prematurely aging. Is the best product that really beneficial and well spent in all types of products in the market.

So what exactly is a "good" moisturizer?

A product that will do anything from gently adding moisture. To sealing in the moisture you’ve achieved, to helping your skin produce more moisture. This depends on your skin’s individual needs.

If skin is normal to dry, look for moisturizers containing alpha hydroxy acids. They can help skin produce more moisture on its own.

If skin is very dry, the best moisturizer will need to have vesicular emulsion.This technology uses microscopic spheres that are alternating layers of moisture and water that slowly release throughout the day, so you get continual moisturization.

If skin is oily, look for a light, gentle moisturizer, but don’t skip this step, just because your skin is oily. Oil does not mean moisture, and even if you have excess oil you still need moisturizer.

Beauty Tip #3: Sunscreen Protection

Before you go out to see a doctor or spending excessive amount of money on anti-aging products, protect your skin first.

While everyone knows that UV can cause skin and lip cancer, did you know the best way to protect yourself, the amazing beauty secret that can help you looking young and healthy, is using sunscreen protection in your moisturizer and lip balm.

Sunscreen blocks out the sun’s damaging rays, it also blocks their aging effects.
The sun impacts collagen production in the skin, and without collagen, skin won’t naturally maintain that plump, moist, youthful, wrinkle-free look. So being out in the sun exposure everyday our skin will wrinkle long before its time.

Without the protection of sunscreen, just a few minutes of daily sun exposure over the years can cause noticeable changes in how skin looks and feels.
Not only will you see more wrinkles and fine lines, but also more freckles, age spots, and spider veins. Skin itself can look rough, leathery or loose and slack, thanks to the sun.
Sunscreen can protect your skin from these damaging rays, so that even if you do spend time outdoors, your face is less likely to give away your age.

Choosing a sunscreen with SPF 30 or higher will be the best to help break down the sun effectiveness over time, if you’re going to be in direct sunlight for an extended period, reapply every two or three hours.
The best suggestion I believe is use your regular sunscreen before putting on makeup (it should go on first, before anything). Then, for touch-ups, use a light, translucent mineral powder to add extra protection throughout the day.

Lastly, protecting your lips, not everyone remember to protect their delicate lips because we do not notice how important it is. Lips are very thin and fragile part of the face, easily to get burn, yet many people do not think of protecting them from the sun. If you replace your regular lip balm with sun safe lip balm, you can play in the sun without worrying about peeling, drying and wrinkling up.

Beauty Tip #4: Using the Right Tools for the Right Job

Although we may spend excessive amount of money on the best eyeshadow, foundation and a bronzer. If you do not have the right tools to apply them, their benefits will be lost.
Brushes should be soft and feel gentle on the skin, but also have substance so the product can be moved to the surface of your skin. If you dip a brush in a shadow or blush and the color falls off before you make it to your face, that’s a bad brush.

So spending on some good quality makeup brushes are important and remember does not matter the cost of the tool, find a soft texture brushes that will not harm or damage the skin surface. We should all know our face can be easily damage from harsh materials.

Beauty Tip #5: Update Your Hair and Makeup Every 2 Years or Less

Ideally, your image, including hair and makeup, should be updated at least every two years and sooner if the styles change dramatically. If you cannot even remember the last time you changed your hair and makeup, its way overdue.

I advise everyone to be up to date on the styles and trends. Not only in beauty supplies, but showing off all your healthy protective skin, makeup and style can make you outstanding than everyone else. By keeping your looks and style up to date help boost your confident, looking younger and more modern.

Written By Miss P @ Dr James Clinic

Importance about sunscreens

Most people think you don’t need sunscreen on winter time because it cold but the concept of sunscreen is to protect your skin from the sun.The first cosmeceutical to be developed, and the most important products for daily use, is sunscreen.

Skin damage from sunlight builds up with continued exposure, whether sunburn occurs or not. In addition to skin cancer and sunburn, other effects can include wrinkling, premature aging, and in time, an almost leathery appearance of the skin. Research also suggests that excessive exposure to UV radiation may interfere with the body’s immune system.

Sunburn is associated with the shorter ultraviolet wavelengths, known as ultraviolet B (UVB). The longer wavelengths, known as ultraviolet A (UVA), however, can penetrate the skin and damage connective tissue at deeper levels, even if the skin’s surface feels cool. It is important to limit exposure to both UVA and UVB.

The higher the SPF number, the more sunburn protection the product provides. Remember, sunscreen use alone will not prevent all of the possible harmful effects of the sun.
For maximum effectiveness, apply a sunscreen liberally, reapply it frequently and oral

When at the beach or pool, cover exposed areas with tightly woven clothing and wear a wide-brimmed hat to protect your head and face. If you’re a parent, protect your children’s skin; research indicates that one or more severe, blistering sunburns in childhood or adolescence can double the risk of skin cancer later in life.

Remember that the sun’s rays are the strongest from 10:00 a.m. to 4:00 p.m, especially during the late spring and summer. Reflected glare from water and snow also can increase your exposure to UV radiation.

‘Don’t forget your lips and eye protection.’, Dr James said.

Written By: Miss P @ Dr James Clinic

Thank you Miss P for sharing this important concept of skin care

我选择护肤洁肤产品的原则

最近有读者问我,为何不在自己的网站或blog介绍护肤洁肤产品,想一想:有以下原因。

1. 护肤产品的种类繁多,成份各有好处和缺点。

2.每天都有新的产品推出,要等医学研究报告,可能要花上好几年,那时候又有新的产品推出。

3.在未有正式报告前下定论产品是好还不好,又是不公平。

4.影响产品的效果因素很多,皮肤的质素、天气的转变、阳光紫外线的强弱、抽烟、饮酒、环境污染、个人健康、过敏症、睡眠质素、精神压力、女性週期等等......
5.产品的使用:主要成份的含量、使用次数份量、使用的时间(早/晚)、足够的时间效果,有没有因长期使用而减低等等.......

6.对副作用的反应(包括主要成份及其他成份:颜料、防腐剂、稳定剂、香料等等...)

7.溷合使用不同牌子,不同种类成份的护肤洁肤用品。因为溷合使用可使产品之间有物理或化学作用,例如:PH值的改变形成化合物等,影响产品的吸收。当溷合使用会令皮肤接触不同的成份,引起过敏的机会当然更高。

所以推介产品倒不如 大家分享,我选择护肤洁肤产品的原则:
A.跟处理其他疾病一样要对症下药,根据不同的目的和肤质,选择合适的成份,要纯保湿,是处理豆豆粉刺,还是美白或紧肤。
B.减少溷合使用不同牌子种类的护肤品,因为这样可减少皮肤接触不同产品的成份,如香料、防腐剂引致过敏,溷合亦会引起不配合化学或物理作用,影响产品的功用,有可能产生有害物质和刺激皮肤。例如果酸类要PH值3.5-4.5,若超出这个范围就会失效或引致刺激。建议:使用同一产品系列,因为在优良产品面世前,厂商应做足不同形式的测试可合併使用,确保成份稳定。
C.试用,一定要试用,不要浪费金钱和时间,不要只相信广告或专柜小姐的推介,不论多好多名贵的产品,亦要讲配合,亦可能有机会过敏。当然真正的疗效,可能要多点时间,但起码减少短期的副作用。
D.医学的建议:医生相信証据,EVIDENCE BASED MEDICINE相信医生会根据已証实的医学知识,按照客人的肤质状况给予建议。
E.皮肤是有生命的,不是不会改变的,所以要应不同状态给予配合的产品。

我不信『一瓶保养品可以用到老』

可怕的唇紋?

早前跟朋友討論唇紋,早上起床照着鏡子,看到自己的嫩滑口唇,彷彿覺得自己很健康,心情也加倍暢快。她十分討厭一條一條的唇紋,經常塗厚厚的唇膏,把這些唇紋遮蓋。

剛巧又在台灣的的電視節目,看到那個美容達人說:「年紀長大,口唇的膠原蛋白流失,一條一條的唇紋便變深!」真的嗎?我想還是寫一點點這個,消除大家的誤解。


為什麼要討厭唇紋?唇紋是年青的象徵噢!
跟我們的指紋一樣,唇紋是遺傳基因所控制。我們有一醫學鑑證科,專門研究唇紋 Lip Prints (Cheiloscopy)。可以利用唇紋鑑定和辨別不同的人 Human identification。唇紋是沒有相同的,即使是雙胞胎兄弟姊妹,也是不一樣。隨著年紀長大,光衰老和其他環境因素影響,口唇的體積減少,唇線唇紋便開始變得模糊,這也是口唇衰老的表現。要好好保護年青的唇紋。

我想,妳們討厭的不是唇紋,而是口唇的乾紋,因為口唇皮膚乾燥裂開⋯ 要處理這個一點也不難。注意身體健康,每天要喝足夠的白開水 (最少兩公升)。生病時,要喝更多。早晚利用具保護修復防曬的潤唇膏。

若是唇邊的細紋和皺紋,可能要利醫學美容技術處理。深層的分段式激光 Fractional Laser rejuvenation and resurfacing、皮層填充注射、肉毒桿菌蛋白注射⋯等等

Protection Formula Lip Balm 1
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呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

保濕潤膚霜的三個最主要的功效 (2014更新)

最近診所多了位年青護士,當然要進行一連串醫學美容ABC訓練。提到什麼是好的潤膚霜? 在這分享一篇從前所寫的文章 …

F: WB 網站的朋友 J: Dr James
這是大家一起的創作!

大家不停說補濕,大家知道moisturizer 保濕潤膚霜的三個最主要的功效嗎?提示:一定不是美白,抗氧化和有防晒功效。
F: 保持細胞水份嗎?
F: 增加水份…恢復水份?
F: 增加細胞彈性?
F: 繼續努力,三個功效!
J: 很想美容編輯們,美容專家或醫師給點意見!
F: 首先要區分好,補水和保濕是不同的!補水是補充皮膚所需水份,使與缺水細胞結合,令皮膚滋潤,而保濕是在皮膚表面形成保護膜預防水份流失,但不能解決缺水!
J: 給您60分。答對兩個。遺漏了用面霜的最大目的…若沒有它,你的化妝品也不會貼服 (最大的提示)
F: 首先要看成分表吧,目前說到B5的保濕比玻尿酸 (透明質酸) 整體強,維生素原B5的本具有保濕,順滑,抗敏感,抗發炎,促修復等功效,但它和玻尿酸相較,玻尿酸隻有強大補水功能!優質的保濕產品應該是柔軟干燥的肌膚,防止表面水分蒸發,還有抗敏感的! 好怕不對啊
J: 這位同學的答桉很好很專業。但有三個主要功效,您的答桉是全部 (還缺一個)。還有,您有搜查過 B5 和玻尿酸的功效嗎? 它們真的有您所說的功效嗎?您的答桉很受市場學的影響。再努力!
J: 謝謝WB網站的朋友們! 正確答案是:

1. 保持皮膚水份 ( Humectants 保濕 ,把水分子吸住)
2. 保護皮膚水份過份蒸發 (Occlusives 鎖水,以油份粒子組成,形成減低水份蒸發保護膜)
3. 軟化潤膚 ( Emollients 減低粗糙,撫平細紋,讓皮膚變得柔潤)

一般市面上常買到的,都有令皮膚水份增加,看起來健康的功效 (healthy appearance)。可是,要稱得上是專業用護膚產品,必須同時具備補濕,鎖水,及修復皮膚表層防御 Barrier Repair 的功效。

現今流行的維生素原B5 (Panthenol) 及玻尿酸/透明質酸 (多糖體,由數千到萬個糖份粒子組合而成),它們都能把水份子吸住,有1. 保持皮膚水份 Humectants 保濕濟的功效。維生素原B5也可被表皮吸收 (Stratum corneum),有修復受損皮膚的功效。 但試想想,那麼大的份子(連水份子),要穿過皮膚的難度高不高? 那些所謂「吸收」,應該是水份蒸發的感覺吧!
只有維生素原B5及玻尿酸/透明質酸的產品作潤膚,是不足夠的。

若您是那些容易面紅較敏感的膚質,更應該受不了這些高水份揮發的面霜。
所以這類型產品只能用作保濕精華素 (Essence, Serum …),外面還要配合具 Occlusives 鎖水和 Emollients 潤膚,減低粗糙,撫平細紋的產品。

只單純用保濕濟,最後只會不停重復使用,令皮膚水份變得不穩定。大家一定知道,水份不足,會令皮膚乾燥脆弱。 可是水份過高,亦會破壞皮膚天然抵抗力。表皮的水份需在10-35%, 皮膚才可正常運作。少於10% 的水份,皮膚便失去正常功能,出現乾裂現象。

塗抹潤膚霜,應在皮膚還是濕潤的時間 (剛剛用清水洗淨或保濕精華素後),讓潤膚霜把皮膚水份鎖住,令皮膚保持水潤嫩滑。
當皮膚有過份乾燥,痕癢,不穩定的時候,建議使用具有加強修復功能 Barrier Repair 的面霜或面膜。

‘The sebum-rich skin of the face can appear moisturized but possess a low water content’
油脂分泌旺盛的皮膚,也是十分缺水,必需使用合適的潤膚乳液保護。

潤肤乳液也可以很清爽 www.leng.hk

Barrier Repair 修復功能潤膚乳

我真的不相信,皮膚的水份是來自面霜,怎麼可能?? 從前見過護膚品專櫃售貨員的玩意,把一點X品牌的潤膚霜跟皮膚磨擦,水珠便在皮膚上形成。「你看,這潤膚霜的水份多足夠?」 皮膚的水份是來自皮膚底層,汗腺和皮脂分泌,怎可能是從那個製造多時,充滿防腐劑和化學物質的潤膚霜。

濕度只有60 – 70 %的清晨,最好當然是郊遊活動。緊記做好潤膚和防曬,面、頸、眼週和口唇,都要注意。

最後更新 27/01/2014

皮膚凹凸洞的處理 (2012)

要處理暗瘡粉刺後疤痕,先要了解它的成因。皮脂腺位於皮膚真皮層,在毛孔阻塞 (表皮死皮聚積),油脂分泌旺盛,皮膚細菌增生的狀況下,皮脂腺產生化學作用,發炎,便形成了暗瘡粉刺。由於是真皮層受損及纖維化,纖維化組織拉扯着表皮,形成了凹陷的疤痕。凹凸洞,一般都屬較深層的皮膚問題。若發炎狀況嚴重,也有機會影響皮膚正常色素。

所以要解決兩大難題。
一,把拉扯着表皮的纖維化組織分離。
二,填補皮膚真皮層在發炎後收縮 (Volumn Loss)
三. 保持皮膚正常膚色
處理疤痕,必須同時改善以上的狀況。所以一般的皮膚護理,如護膚品,家用磨沙,甚至淺層的化學換膚,對暗瘡粉刺後疤痕的療效有限。

傳統辦法:

用針或小手術刀切割 Subcision
把拉扯着皮表的纖維化組織分離

皮層填充 Hyaluronic acid dermal filler
填補真皮體積。需隔一段時間,重新注射。

磨皮 Microdermabrasion/Dermabrasion
專業用磨皮,刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白,對淺層痘疤有療效。

化學換膚 Chemical Peeling
同樣是刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。要較深層的換膚,和較長的治療期,才對痘疤有改善。

微針 Microderma-rollers
針刺破壞皮膚,形成有控制的傷口,經發炎及康復後,產生真皮層膠原蛋白。注意:疼痛感較強,較長的治療期,及必須小心處理傷口。

醫學美容儀器 ,如彩光 Intense Pulsed Light, 碳粉鐳射 或俗稱 Laser Facial 的激光護膚。
主要針對較淺層的皮膚問題,對深層痘疤的療效有限

醫學美容儀器 ,一般激光換膚 Laser Resurfacing
疼痛感較強,較長的治療期,及必須小心處理傷口。現已被新的分段式技術取代。

醫學美容儀器 , 分段式技術的換膚。Fractional Resurfacing
就是療程時只更換部份的皮膚 (包括真皮和表皮),這樣的處理,可使拉扯着表皮的纖維化組織分開,同時在發炎的過程中, 刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。膠原蛋白經過重新排列後 ( Collagen Remodeling ),把凹凸洞填平。是新一代較有效的辦法。

市面上有那些選擇?

大至可分為激光能量 ( Laser Energy )射頻能量 ( Radio-frequency Energy )
也可分為創傷性 Ablative 和非創傷性 Non-ablative。
很多不同激光波長也會被使用,如 1410nm 、 1440nm 、 1550nm 、 2940nm 、10600nm⋯

激光會跟皮膚水份作用,而產生熱力 Photothermolysis,形成有控制的傷口。 不同波長激光,對皮膚產生不同程度和深度的破壞。二氧化碳激光 ( CO2 Laser ) 波長 10600nm 是較深和有傷口的激光 ( Ablative Fractional Laser Resurfacing ),傷口較深,康復期較長。在外國的研究,如歐美,這些白種皮膚人士,效果較非創傷性技術 (Non-ablative technique) 明顯。 可是在東方人,黃皮膚的地區,我們有着療程後皮膚色素改變的風險,所以大多採用較溫和的 非創傷性分段式激光換膚 Non – ablative Fractional Laser Resurfacing。

近年還多了 分段式射頻能量技術 ( Fractional Radio-frequency Energy ),由於射頻能量可達深層皮膚,同樣地可刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。 也是有效處理凹凸洞的辦法。

從2011年起,也新加了 分段式微針射頻能量技術 (Fractional Radio-frequency Energy with Microneedle)。研究證實,以微針電極技術,直接把射頻能量傳入真皮層,製造微細的加熱區,增加膠原蛋白和彈性纖維製造,有效填補凹凸洞,收緊皮膚和撫平皺紋。雖然技術還是很新,要更多臨床證據。但理論上,也是合理的做法。

再有更多新的研究結果,會在這裡跟網友分享。

暗瘡粉刺後的疤痕,是令人煩惱的,要百份之百根治,確實要多點恆心和耐性。希望以上的資料,對大家有所幫助。

爽膚水,化妝水或收縮水是什麼?

潔面 -> 爽膚 ? -> 精華素 -> 潤膚乳液 -> 防曬

妳懂得爽膚水,化妝水或收縮水是什麼嗎?

每天的清潔護膚程序中,有沒有使用爽膚水、化妝水或收縮水 Toner / Astingents / Clarifier ? 妳知道它的功效嗎?又是護膚品專櫃專家推介嗎? 這是完整的一套,用後皮膚清爽潔淨,水潤嫩滑,收細無孔,清除黑頭,袪死皮,鎮靜皮膚,平衡pH,全日控油,美白…夠嗎? 還有氣味清新,令妳精神爽利 … 怎可以不用,怎可以不買 ? !
總括來說,一般有以下功效
平衡酸鹼度, 讓使用鹼性清潔用品後的皮膚回復弱酸狀態,令皮膚正常運作更新 (Restore pH)
減低皮膚細菌聚積 (Decrease microbial colonization)
清除會阻塞毛孔的死皮、油脂、污穢和毒素 (Cleansing)
準備皮膚吸收其他護膚品成份,如精華素,補濕潤膚乳液 (Chemical Penetration Enhancer)

爽膚水或收縮水的功用,算是最難理解的護膚程序,功效一般以輔助居多。因為不同護膚品品牌,會加入不同的成份,讓消費者有不同的感覺。有些成份,可能會對皮膚過份刺激,或引致過敏,所以選擇要份外小心。

最常見的成份: 酒精 (Ethanol, denatured Alcohol/ isopropyl alcohol) , 揮發性高,令皮膚有清涼感覺,有殺菌 Anti-bacterial、抗真菌 Anti-fungal、抗酵母 Anti-yeast 、控油功效 Control sebum。可是同樣地,有機會刺激皮膚,令皮膚產生紅熱,甚至過敏狀況。不建議皮膚易紅的人士使用。

果酸 (AHA, BHA, Lactic Acid),有些專針對油性肌膚的爽膚水都含果酸成份。不懷疑果酸對油性皮膚,暗瘡粉刺的療效。可是在爽膚水中的含量是多少,是那樣的果酸? 還是混合多種成份? 要緊記,果酸也會刺激皮膚,過敏的機會也不少。

殺菌消毒的成份,又是多種化學物質? 皮膚表面的細菌,也有好的。殺菌? 殺那些菌?

水潤保濕成份,很好,終於有些有用的成份。還要不要用精華素 (Serums) 和潤膚乳液 (Moisturizer)? 那樣保濕鎖水比較有效?

有些產品,要讓消費者有清涼感覺,還會加入一些如薄荷類的成份,增加短暫的冰涼感覺。可是護膚功效?

清除會阻塞毛孔的死皮? 跟妳用的清潔棉花,磨擦皮膚的效果,應該差不多吧。
還有香料,色素,防腐劑等化學成份。不是說要天然的嗎?

雖然我不認為這是護膚必需的程序,但不要誤會,我不是反對使用爽膚水或收縮水,因為這是個人的喜好和選擇。這些產品也有它的好處和療效,我也會在適當的狀況下,建議客人使用。但必須小心選擇適合自己膚質,性質溫和的產品。

備註: 若妳有使用精華素 Serums 的習慣,應在 Toner 後,或直接塗在清潔皮膚上 (不用 Toner)。
還有,好的精華素,是不用爽膚水或收縮水,去幫助吸收的。

皮層填充去皺? 考慮清楚吧!

少女十八無醜婦,年青就是「美」。有沒有拿舊照片回味的習慣,年長了?老了?老在那裡?好像多了點紋路?眼袋看似大了又黑了?…

中面下垂


參考圖片

有想過那裡才是原兇?

我們東方人的皮膚較白種人,厚一點,也有色素保護,皮膚底層軟組織的流失較慢。看看自己,或四周的人,跟年青時比較,是變大了還是小了? 會發現,面部聚積了多點脂肪。因地心吸力關係,也有向下轉移的趨勢。

由於部份面部皮膚是固定在一定位置,所以該部份上部的軟組織向下移,形成較深紋路。法令紋/虎紋, 淚溝,嘴角的紋路,就變得更加明顯了。

部份看似眼袋變大的狀況,不一定有脂肪和血管增生,有可能是眼窩下方的軟組織下垂,所引致的錯覺。再加上眼袋位置的皮膚變得鬆弛,令「眼袋」更明顯。(參考圖片)可從側面試試觀察,不難有這發現。 割「眼袋」,有機會形成眼窩下陷 …

我還是認為,利用增加皮膚膠原蛋白和彈性纖維的醫學技術,增加皮膚厚度,令皮膚組織回復彈性和往上拉題,才是東方人處理面部下垂和紋路的「第一」辦法。效果自然,也不會增加面部體積。年青人,明星們,不就是臉小嗎?

有時候,還要加上面部局部抽脂,減少皮層脂肪組織重量,減低被地心吸力拉扯皮膚的影響。

這樣的治療,對眼紋,眼袋及眼皮鬆弛,也有幫助…

皮膚填充去皺? 考慮清楚吧? 廣告的力量很大的!真的想把全部紋路填滿嗎?不怕變「大頭妹」嗎? 填補在皮層的物料增加皮層重量,後果當然是加速下垂,皮膚變得更鬆弛。再加點東西把鬆弛後的皮膚填滿? 這是什麼邏輯道理?

自己不停把這個概念重複,希望大家終有一天會聽入耳吧。

呵護妳性感的口唇

「妳的口唇很性感哦!」 … 別人對妳的稱讚,代表喜愛妳的美麗、愛慕感覺、想親妳一個的衝動 ⋯ 還有? 所以要小心保護它們。

大家對潤唇膏、口紅或唇膏唇彩一定很熟悉,每天也有用吧?跟我一起溫習口紅唇膏及潤唇膏這一課,好嗎?

口紅需具備的品質特性:
對嘴唇沒有刺激性或毒性等害處
沒有令人不快的味道或氣味
塗抹容易,不會湮開,能在所需時間內保持原狀
在保存或使用期間能夠維持棒狀的外形,不會出現斷裂,變形或軟化現象
不會發汗,發粉
產品本身的色調和外觀能保持不變
所以說唇膏唇彩等口紅,只能改善口唇外觀。必須配合有保護功能的潤唇膏,才算對口唇有足夠的呵護。

不要誤解,口唇的顏色紅潤,色澤較深,這部份的皮膚,便不需特別保護。塗抹防曬用品時,總避開這一塊。事實剛剛相反!

這處的顏色,是由於口唇皮下軟組織,有豐富的血液供應。
口唇的皮膚, 只有三到五層細胞,比身體其他部位的皮膚有十數層細胞,薄多了。較薄的皮膚,黑色素的含量也較少,抵擋太陽紫外線的能力也較弱。口唇的皮膚,是沒有毛髮和汗腺,也沒有身體汗水和皮脂分泌保護。所以容易產生乾燥,破裂,脫皮的狀況。年輕時,口唇是飽滿、健康、潤澤的。年長了,唇邊的幼紋開始出現,口唇會變薄。乾濕的分界線 ( Wet dry Border ) 也漸漸不見了。

口唇除了是食道的開口 (opening for food intake),說話發音 (articulation of sound and speech) 的功能用外,這裡也是充滿神經的感覺器官 (Tactile sensory organ)。它對觸覺,溫度十分敏感。接吻時,產生無限快感。飽滿潤滑的口唇,也是性感的象徵 (Sexual attraction)。

這麼兩片少少的口唇,卻有十分重要的功用。真的要小心保護它。
怎樣保護?

缺水、疾病、生活壓力、免疫力下降、營養不良⋯都有直接傷害。日常均衡的飲食,注意蛋白質,維生素和礦物質的攝取,特別是維生素B和C,鋅…等。那樣食物?

跟其他位置的皮膚一樣,也直接受太陽紫外線傷害。所以也要注意防曬,和避免長時間日照。這樣不單令口唇皮膚乾裂,也會加快光衰老 (Photo-aging),甚至皮膚口唇的癌症。

Squamous cell carcinoma (SCC) of the lip is associated with chronic exposure of UV light. SCC represents more than 90% of all head and neck cancers.
We receive more harmful UV than before.
The incident of SCC is almost doubled in past decades.
The best prevention is sun protection..

一般用在面上和身體的防曬用品,都有提示,不適宜用在口唇。這些都是含化學物質,沒有測試進食後對人體的影響。可能含人造色素和防腐劑,味道也是「苦苦」不大好的。



這是市面上常見的潤唇膏。「紅」到這樣子!妳看到它的顏料和化學物質嗎?不建議使用。

所以要選擇品質優良的潤唇膏,要挑選含阻隔紫外線A (UVA) 和 紫外線B (UVB) 的防曬成份,必須有最少 SPF 15 或以上,及 PA ++ 或以上的,並可進食和沒有對身體有影響的防曬成份,才算是合格。有更高的防曬度 (跟其他防曬用品一樣, SPF 30 + 和 PA++),當然是更理想旳選擇。

若妳用的潤唇膏,沒有SPF15 或更高防曬效能,我建議妳把它放棄。不要可惜,因為它對妳保護不足!

自己喜愛,含可被皮膚吸收的抗氧化成份,如維生素E (Tocopherol/Tocotrienol),豐富草本植物精華的潤唇膏。這些都是可經皮膚吸收的成份,加強修復,抗敏和防禦紫外線產生的破壞。保護口唇的膠原蛋白 (collagen),令口唇保持飽滿、柔軟、潤澤…

要留意,潤唇膏或唇彩的色素,都是油溶性的物質 (oil soluble)。長時間接觸口唇皮膚,會被皮膚吸收,令皮膚色澤改變。色素也沒有理想的防曬功能。所以盡量避免,直接使用含人造色素的護唇用品。使用唇彩時,也應先使用潤唇膏作阻隔。

當然,滋潤,具修復和保護成份 (Moisturizing and Barrier Repair),是不可缺的功效。
不含人造色素的材料 (artificial colors),使用天然的顏色 (color of natural ingredients),氣味和味道吸引 (favourable smell and taste), 性質清爽,沒有黏着感覺的 (non-sticky non-greasy),是較理想的選擇。

要注意衛生 (Hygiene),若使用手指塗抹的潤唇膏,必須先洗手,不要病從口入!

看看自己的護唇用品,有沒有齊以上的特質? 還沒有使用?…愛鍚自己多點吧。

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呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

有沒有保護妳的口唇?

百分之八十的皮膚衰老,是由於太陽紫外線。不分春夏秋冬,陰天晴天,也要注意做好防曬。整張臉,最脆弱的兩個地方,眼周和嘴唇的皮膚,卻是常常被忽略。妳知道嘴唇,也會光衰老 (Photo aging)。膠原蛋白和彈性纖維隨年紀長大而流失,皮膚變得乾燥脆弱。色澤沒有年輕時的紅潤。嘴巴的肌肉 (Orbicularis Oris Muscle),也會慢慢變薄 (Atrophy)。口唇四周會長出皺紋。唇形和唇線會變得模糊,口唇的體積也減少 (Volume Loss)。這就是口唇衰老的變化。若妳是吸煙人士 (smoker),或不懂得好好保養,衰老的速度更快。

要對抗光衰老,最重要當然要做足防曬。不要以為口唇的皮膚,顏色看似深一點,便認為它是不被陽光傷害。「紅色」是因為底層的血液,不是有更多的黑色素保護。注意: 一般防曬產品,不應塗抹在嘴唇上。用在口唇上的防曬成份和含量,都應有嚴格限制,必須不含重金屬或有毒成份,要同時可對抗 UVA 和 UVB的傷害。常用的成份包括 Titanium Dioxide (二氧化鈦) , Avobenzone … 等。
要處理光衰老,當然要包括抗氧化 (Anti-oxidants) 和抗自由基 (free radicals scavengers) ,如維生素 E 。
補濕 (Moisturizing) 舒緩 (Soothing) 和修復皮膚保護層 (Barrier Repair) 也是不可缺的。最常見的組合是石礦油 (Petrolatum),蘆薈 (Aloe Vera) 和薄荷 (Menthol)。
選擇護膚產品的同時,緊記要多挑選一支具修復及保護效果的潤唇膏。不要忽略這兩片,令妳性感迷人的紅唇。

在這,也分享較早之前所寫文章的一小段。什麼才是美和性感的唇? 「美」那有定義? 跟穿衣服一樣,不是每個人也會,穿出來的感覺亦不一樣。各人都有自己的演繹方法。我的「美」跟客人的「美」也不一定相同。也要有整體配合,「厚」不一定就是性感。…

自己認為,不分男女,唇線(lip lines),唇形(lip shape),唇的飽滿度(fullness)和厚度(thickness),色澤(color)都很重要,是基本。而「人中」左右兩邊線條要分明,上唇中央要微微突出。這些都是年青口唇的特徵。上下唇的比例,我比較喜歡40%比60%,但我覺這個沒有準則,可看個人喜好配合。我認為性感的口唇,嘴巴放鬆不動的時候,可看見三分之一的門牙。笑的時候,則若露出四份之三的門牙。最重要是下唇微微翻開,露出一點點濕潤的內唇(dry-wet border),這比厚厚的兩片更為吸引。

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呵護妳性感的口唇
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護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?