工作回顾

还有一个月,自己的诊所就踏入第六个年头。
时间真的过得很快,每天都很充实,每天都不停地学习,经验一点一点地累积。
诊所工作、教学、演讲、电视节目、媒体活动…从香港到世界各地,十个国家近廿十个城市,跟不同的医生、工作的伙伴、朋友相遇分享。
我把这些都一一记录下来,放在诊所的网站内 www.drjamesclinic.com.hk 。看不到? 就放在 ‘PRESS‘ 或 ‘媒体‘ 那一栏,点击一下吧!
每天都感谢上天给我的福气,能够得到您们那麼多的爱。
未来的日子,会继续努力,贡献国家,服务社会。

There is a list in DR JAMES CLINIC official website which records my work in these years. www.drjamesclinic.com.hk -> ‘PRESS
Clinical work, teaching, speeches, TV program, media events…etc.
I m so glad I can meet so many doctors, colleagues and friends all over the world. I am so blessed to have your love.
In the future, I will keep learning and contribute more to the society.


凹凸洞及皮膚鬆弛的處理 (2013)

暗瘡後,遺留一些痘印,痘疤,凹凸洞,確實令人煩惱。凹凸洞也算是小問題,皮膚鬆弛的衰老改變,才真正令人着急。
所以自己也專注研究這方面的處理技術,每逢有相關的新資訊,也希望第一時間跟大家分享。

近年面世的技術不單只針對凹凸洞,也是處理皮膚鬆弛的有效方法。

為求文章的原整性,仍保留一些基本概念作參考比較,再加入新元素新概念。希望大家不要介意花多點時間溫習我的文章。

皮膚鬆弛的成因,不用多說,一定是太陽紫外線。較早前的文章已詳細說明。
皱纹的成因
美学: 皱纹令人老?

暗瘡粉刺後疤痕的成因,皮脂腺位於皮膚真皮層,在毛孔阻塞 (表皮死皮聚積),油脂分泌旺盛,皮膚細菌增生的狀況下,皮脂腺產生化學作用,發炎,便形成了暗瘡粉刺。由於是真皮層受損及纖維化,纖維化組織拉扯着表皮,形成了凹陷的疤痕。凹凸洞,一般都屬較深層的皮膚問題。若發炎狀況嚴重,也有機會影響皮膚正常色素。

所以要解決三大難題。
一,把拉扯着表皮的纖維化組織分離。
二,填補皮膚真皮層在發炎後收縮 (Volumn Loss)
三,保持皮膚正常膚色
處理疤痕,必須同時改善以上的狀況。所以一般的皮膚護理,如護膚品,家用磨沙,甚至淺層的化學換膚,對暗瘡粉刺後疤痕的療效有限。

傳統辦法:

用針或小手術刀切割 Subcision
把拉扯着皮表的纖維化組織分離。但針孔或手術刀抽入位置,也有機會形成小凹凸洞。

皮層填充 Hyaluronic acid dermal filler
填補真皮體積。需隔一段時間,重新注射。

磨皮 Microdermabrasion/Dermabrasion
專業用磨皮,刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白,對淺層痘疤有療效。

化學換膚 Chemical Peeling
同樣是刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。要較深層的換膚,和較長的治療期,才對痘疤有改善。

微針 Microderma-rollers
針刺破壞皮膚,形成有控制的傷口,經發炎及康復後,產生真皮層膠原蛋白。注意:疼痛感較強,較長的治療期,及必須小心處理傷口。

醫學美容儀器 ,如彩光 Intense Pulsed Light, 碳粉鐳射 或俗稱 Laser Facial 的激光護膚。
主要針對較淺層的皮膚問題,對深層痘疤的療效有限

醫學美容儀器

舊式的激光換膚 Laser Resurfacing 疼痛感較強,較長的治療期,及必須小心處理傷口。現已被新的分段式技術取代。

分段式技術的換膚。Fractional Resurfacing 就是療程時只更換部份的皮膚 (包括真皮和表皮),這樣的處理,可使拉扯着表皮的纖維化組織分開,同時在發炎的過程中, 刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。膠原蛋白經過重新排列後 ( Collagen Remodeling ),令皮膚回復彈性,把凹凸洞填平。是新一代較有效的辦法。

市面上有那些選擇?

大至可分為激光能量 ( Laser Energy )射頻能量 ( Radio-frequency Energy )
也可分為創傷性 Ablative 和非創傷性 Non-ablative。
很多不同激光波長也會被使用,如 1410nm 、 1440nm 、 1550nm 、 2940nm 、10600nm⋯

激光會跟皮膚水份作用,而產生熱力 Photothermolysis,形成有控制的傷口。 不同波長激光,對皮膚產生不同程度和深度的破壞。二氧化碳激光 ( CO2 Laser ) 波長 10600nm 是較深和有傷口的激光 ( Ablative Fractional Laser Resurfacing ),傷口較深,康復期較長。在外國的研究,如歐美,這些白種皮膚人士,效果較非創傷性技術 (Non-ablative technique) 明顯。 可是在東方人,黃皮膚的地區,我們有着療程後皮膚色素改變的風險,治療後也要較長時間復元。所以大多採用較溫和的 非創傷性分段式激光換膚 Non – ablative Fractional Laser Resurfacing。

近年還多了 分段式射頻能量技術 ( Fractional Radio-frequency Energy ),由於射頻能量可達表皮及真皮的淺層位置,可在皮膚修復的過程中,更換皮膚淺層受光衰老破壞受損的皮膚。同樣地也可刺激纖維母細胞,增生真皮層膠原蛋白。
從前的分段式射頻技術,能量分佈於較淺層,對深層一點的面部提升,效果一般。

從2011年起,也新加了 分段式微針射頻能量技術 (Fractional Radio-frequency Energy with Microneedle)。研究證實,以微針電極技術,直接把射頻能量傳入真皮層,製造微細的加熱區,增加膠原蛋白和彈性纖維製造,有效填補凹凸洞,收緊皮膚和撫平皺紋。雖然技術還是很新,要更多臨床證據。但理論上,也是合理的做法。

最新 2013 年的技術突破,分段點擊射頻能量換膚提升技術 Fractional Radiofrequency Skin resurfacing, Uplifting and rejuvenation。相對原有的分段式射頻能量技術,更精準仔細。使用專利 SVC 技術 (pre-heating-Switching-Vacuum-Cooling) 的互相配合,能量分佈更深入,更平均。增加療效的同時,也大大減輕痛楚,接受療程變得更輕鬆。受傷的小點快速愈合,康復期縮短。除改善皮膚暗啞,淡斑,收細毛孔外,提升面部頸部皮膚,也是有效處理凹凸洞的辦法。

最後,你一定會問,那樣治療最好?
這都是有效的技術,那一樣是最好,則要按嚴重程度,皮膚質素顏色,要處理的問題,痛楚接受度,可容許的修復期⋯不能一概而論。自己較喜歡溫和的治療,簡單的療程前後護理,可接受的痛楚,合理的修復期 (一到數天),不影響日常工作,不影響社交。雖然治療期可能稍稍延長,最後仍可獲得顯著的效果。有效的治療,同樣也有一定的風險和創傷性,要小心選擇治療的地點,和護理人員的專業程度⋯

暗瘡粉刺後的疤痕,是令人煩惱的,要百份之百根治,確實要多點恆心和耐性。希望以上的資料,對大家有所幫助。

Nourishing Formula Lip Mask 1

大家用過 DR JAMES CLINIC TM PROTECTION FORMULA LIP BALM? 感覺如何? 很清爽,SPF 50 PA++? 多點時間,你會發覺它更多優點。
最新研製的還是潤唇膏? 是!但不一樣,它是專為晚間休息時,修復滋養嬌唇的配方 DR JAMES CLINIC TM NOURISHING FORMULA LIP MASK

DR JAMES CLINIC TM NOURISHING FORMULA LIP MASK 滋養配方唇膜

這是我護膚的理念,白天跟夜晚,皮膚需要的是不一樣。白天,需要極強抵擋紫外線和自由基。晚上則需要,修復功能 Barrier Repair,調節皮膚更新,加強底層膠原蛋白生長。有需要強化各樣功能,達到最佳保護。

研發這產品的成份材料組合的複雜度,比 PROTECTION FORMULA LIP BALM 更高。

DR JAMES CLINIC TM PROTECTION FORMULA LIP BALM 的主要高效能防曬成份改變,換上加倍強化的綜合植物抗氧化聯網成份,迅速修復受損口唇皮膚,清除日間因紫外線產生的自由基,保護口唇軟組織,加速表皮更換,口唇再次回復光澤紅潤嫩滑。

日後再詳談,成份,成份比例,各類成份大家互相協調,產生的效果。

跟 DR JAMES CLINIC TM PROTECTION FORMULA LIP BALM 不一樣,我會欣賞 DR JAMES CLINIC TM NOURISHING FORMULA LIP MASK 的內在美 ⋯ 效果。

晚上塗抹一層厚厚的 Lip Mask,早上起床時,便可感受它的效果。

問我如果處理口唇的衰老變化? 答案是: 很難,沒有理想的美容醫學辦法,可以有自然的效果。所以,預防,是我們第一的選擇。

Prevention is better than treatment.

Prevention is the best management for aging lips.

DR JAMES CLINIC 日夜護唇系列

我有一個假設,五十年前的人不懂預防的重要性,口唇長年受到環境因素破壞,產生衰老的變化。現在我們懂了,知道怎樣保護它,二十年後,你會發覺,今天的努力是正確的。

大家知道怎樣做吧 !

廿十年後,你的口唇,會不會是這樣?

Nourishing Formula Lip Mask 3
Nourishing Formula Lip Mask 2
Nourishing Formula Lip Mask 1

Protection Formula Lip Balm 6

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 5

「外在美」也很重要,跟人一樣,不一定要天使般的面孔,才會令人欣賞。平易近人的外表,可能更討人喜心和耐看。
DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 白色簡潔的塑膠管子,看似無什特別的材料,也是經過無數次選擇和測試後的結果。由於是全新配方,潤唇膏也是油性產品,必須進行長時間的配合測試 (Compatibility test),確保成份穩定無損。

日用的產品,放在唇上的,我堅持要用最衛生的包裝,使用時不需要接觸手指。
也因方便攜帶,沒有用上易碎玻璃瓶。選用了體積較少和輕的物料。放在口袋或包包,也不笨重。
瓶蓋有洩氣和密封設計,保持潤唇膏清潔和不沾污衣物。

色澤 Color,是自己最喜愛的橙/橘子色,放棄使用人造顏料,使用純植物精華的天然色澤,經長時間調配和測試而成。由於是天然成份,每支潤唇膏的顏色,可能有輕微差異,但仍無礙產品的功能。
軟硬度 Consistency ,是平衡的選擇。不是蠟製唇膏,它是潤唇膏。不可像一般唇膏,很容易轉出轉入塑膠管子,使用時轉出一點點便可。太硬 ,塗抹時難於緊貼皮膚,防曬成份不能平均分佈。太軟,則難於使用,未能夠配合膠管子包裝。塗抹時,可能份量不夠,影響產品功效,也會易有油光。 減少使用蠟,改用植物油爲主成份, 所以比市面上般用膠管子包裝的潤唇膏微微柔軟一點點, 塗抹時更能緊貼每寸肌膚。
油光度 Shininess ,經測試後,選取了最接近唇部光澤的自然亮度。使用後更覺自然,男女合用。
粘性 Stickiness 特選清爽配方,減少「粘粘」的感覺。
氣味 Smell,以植物油為主要成份,沒有重薄荷味或蠟味。
味道 Taste, 沒有奇怪的味道。
這是 DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm SPF50 PA++ 的外在美,有興趣試試嗎?

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

2014 New Image 新形象

Protection Formula Lip Balm 4

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6

呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 3

DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm

日間用的護膚品,那個功效最重要?已是美容護膚達人的您,當然知道答案是什麼?我還是堅持, 除了防曬 ,什麼也可以不用!今天您不塗防曬,十年廿年後不要後悔。
我最不明白的觀念:為什麼塗防曬只塗面部,故意避開最脆弱的的眼週,口唇,脖子⋯ 十個不明白?? 塗面是SPF50 PA+++,眼週,口唇和脖子,卻一點也沒有?
我認為有些皺紋是不能避免,如淚溝,法令紋⋯但眼週和口唇的細紋,卻是因為你沒有好好保護這一塊皮膚,任由紫外線破壞它所形成!
怕眼週皮膚脆弱,刺激眼睛? 怕不小心吃了唇上的防曬?怕防曬苦澀? 怕防曬弄髒衣服? 還是怕白白的一層不好看?
現在的護膚品潤唇膏,已很進步,不會有以上的問題。我對有機會被吃到,用在嘴唇上的產品,要求特別高!
雖然我不討厭含礦物油 Petrolatum 的護膚產品,因為有臨床證據,它有助傷口修復 Barrier Repair。市面上不少潤唇膏,都以 Petrolatum 為主要成份。可是用在嘴唇上,有機會被吃到的,我還想找感覺健康一點的來代替。
DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm SPF50 PA++ 保護配方潤唇膏,用植物提煉的油份 vegetable oils 為主要成份,如 jojoba oil, Shea butter,所以沒有奇怪的「蠟味」,或超濃的薄荷味道 (遮蓋原有的蠟味!)

重複了很多遍,SPF15 或以上 和有UVA保護 PA++ 或以上,才是現在的標準。若加上份量不足的因素,SPF30或以上,則比較可靠!
您自行決定怎樣處理沒有防曬功能或那些只有SPF4的產品!我想沒有人喜歡衰老的口唇和皮膚。

我堅持日間要用有足夠防曬功效的產品

給大家一個概念:只要你有塗護膚品,最少也有PA+ 的UVA防曬效用 (PA+ 即兩倍抵擋UVA的時間),什麼都不塗,就是「零」保護,不要懶惰噢!

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6
呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?

Protection Formula Lip Balm 2

要成為一支有保護功能的潤唇膏,除防曬外,高效能抗氧化成份是可缺的。潤唇膏內常見的抗氧化成份,多是以維生素 E 為主。為什麼是維生素 E? 是因為它是油溶性的抗氧化物,跟潤唇膏的油份混合,並可被皮膚吸收。不少的護膚品,也含維生素 E,
有助對抗發炎 Anti-inflammatory
對抗自由基 free radical scavengers
保護細胞基因 DNA
抗光衰老 Anti-Photoaging

可是,有是有,一般潤唇膏所含的維生素 E,是否足夠?還是一點點意思而已!
所以為確保抗氧化功能及有助預防光衰老,DR JAMES CLINIC Protection Formula Lip Balm 加入多種純植物精華,可被皮膚吸收的高效能抗氧化物 Super potent antioxidants。
先介紹自己最喜愛的 – 無花果

漂亮的橙紅色

無花果(學名:Ficus carica)
原產於阿拉伯、土耳其、小亞細亞及地中海沿岸等地,栽培歷史已超過五千多年。
無花果具有很高的營養價值, 含豐富纖維、銅、錳、鎂、鉀、鈣和維生素 K,供應人體所需要。 含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高達 20%。同時還含有蛋白質、各種維生素(如維生素A、C、D等)。無花果中還含有30多種脂類物質,且大部份為中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
果實中含有18種胺基酸,其中有8種是人體必需胺基酸
無花果具有極高的藥用價值。
有抗炎消腫的功效。
所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
更具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌症的發生,並對正常細胞不會產生毒害。
食用無花果後,能使腸道各種有害物質被吸附,然後排出體外,能淨化腸道 , 迅速排出有毒物質。 促進有益菌類增殖,抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量。

Protection Formula Lip Balm 1
Protection Formula Lip Balm 2
Protection Formula Lip Balm 3
Protection Formula Lip Balm 4
Protection Formula Lip Balm 5
Protection Formula Lip Balm 6
呵護妳性感的口唇
有沒有保護妳的口唇?
護唇 一 (美麗性感的嘴唇)
可怕的唇紋?