很久沒有這樣心情低落了⋯
已不太懂歡笑和流淚的自己,竟然反常了。
人和事,都令我心痛乏力。
上天可不可給我們多點憐憫?
實在太傷心,沒有可做的。
請「你」不要看⋯不看便不是沒有了嗎?
很難行,很難的路。
對不起⋯
2012年3月17日 ⋯
Dr James |
有奖问答题:「妳最爱的人,今天穿什么颜色的衣服上班,穿几件衣服,什么牌子?」答桉只得一个。
大家快看厌我这种形式的文章吗? 微博的优点,在于可一起讨论和分享,对吗?
F: 微博粉丝 J: Dr James
F: 这是抽象问答吗?
J: 不是。本来要问大家,最爱的人所用的护肤品是什麽牌子?但要增加难度,才改问以上的题目。不要作弊噢!
F: 智力题目?
J: 哈哈,不是。你们很怕被整吗?
F: 黑色
J: 那麽简单?!
F: 爱心牌!我还没有爱人呢!
J: 家人,朋友,同事…
F: 黑色,4件衣服(1件Temptation黑色短袖Tshirt,1件Temptation黑色皮褛,1条Giordano黑色内裤,1条Temptation黑色牛仔裤) 其他便是:1条黑色皮带(泰国买没牌子),1对Giordano黑色棉袜,1对Dr Martin黑色皮Boots)~~哈哈,会太详尽吗? 但是,答桉只得一个~~实在有点古怪
J: 哗!很广告呀!要收钱
F: 我最爱就是医生你!哈哈,你说下你穿的?
J: 等一会告诉你…
J: 有人把答错了的对话删除,怕他骂你不关心他吗?
说真的,我是一个不爱看娱乐新闻的人。可是在微博的世界裡,我想…九成以上吧!名人明星意外,那个明星要闪电订婚? 天后演唱会穿什麽颜色什麽人设计的衣服? 镶了多少颗水晶? 那个明星几时几刻要復活… H&M x Lanvin 有几款有几多颜色什麽日子有售? (是工作另作別論)
大家对这些「人」和「事」,应该是「专家」了吧。
可是我问你一句: 「妳最爱的人,今天穿什么颜色的衣服上班,穿几件衣服,什么牌子?」答桉只得一个(有奖问答题)。
也没有几个可以回答! 有奖的,妳也拿不到!
种善因得善果,大家听过数万遍吧。老师跟我说:「我们活在世上是为了学习,要学会这个道理。」
大家有没有半途而费的经验?有没有未尽全力把工作好好地完成?当你遇到「有头无尾」, 「未能开花结果」的事情时,请不要埋怨,因为这是你之前种下的因果。
不要埋怨别人给妳的「爱和关心」不够,因为妳也未学会这个。花多点时间去关心自己身边的人。因为衪 (上天)是会给你礼物的。是什麽? 当然不是我的医学美容护肤品吧!
大家懂得欣赏身边的事和物吗?
最近买了两个同款但不同颜色的iPhone 保护壳 elementcase vapor。
买的时候都不知这是什麽,贵在那裡?就是简洁, 颜色漂亮,手感和线条…慢慢发现它有很多外型上的细节。每个细节都是有原因,有用的。不是只为了设计或装饰而加上去的。看得出设计师心思细密,那裡应露?那裡应藏? 有金属的硬朗和质感,又不会有笨重感和割手。把本来的iPhone4变大了一点点,我想是故意吧!那麽美,放在口袋裡不是浪费吗?
回家仔细查看互联网上的资料,才发现它的「内在美」。飞机物料,防震功能…
http://www.elementcase.com/
明白到,同样功能的东西,优劣好坏的差异,就在于细节(Fine Details)。
刚做医生时,老师常常给评语:「 平平,一般。」不是已经做好了吗?我的「好」跟他的「好」分别,不是在于做完了没有,而是在于做事时的细腻度和仔细度。要明白,学习,欣赏,注重,事和物的细节。当您学会细节,就是您跟他,他跟我的分别了。
有顾客问:「大家都是分段式激光镭射,这裡跟那裡,有什麽不一样?」
有,很多不一样!
纯黑比较沉实…配 Givenchy 同 Dior Homme 最好!
以上不是广告,只是欣赏而已!
最近有读者问我,为何不在自己的网站或blog介绍护肤洁肤产品,想一想:有以下原因。
1. 护肤产品的种类繁多,成份各有好处和缺点。
2.每天都有新的产品推出,要等医学研究报告,可能要花上好几年,那时候又有新的产品推出。
3.在未有正式报告前下定论产品是好还不好,又是不公平。
4.影响产品的效果因素很多,皮肤的质素、天气的转变、阳光紫外线的强弱、抽烟、饮酒、环境污染、个人健康、过敏症、睡眠质素、精神压力、女性週期等等......
5.产品的使用:主要成份的含量、使用次数份量、使用的时间(早/晚)、足够的时间效果,有没有因长期使用而减低等等.......
6.对副作用的反应(包括主要成份及其他成份:颜料、防腐剂、稳定剂、香料等等...)
7.溷合使用不同牌子,不同种类成份的护肤洁肤用品。因为溷合使用可使产品之间有物理或化学作用,例如:PH值的改变形成化合物等,影响产品的吸收。当溷合使用会令皮肤接触不同的成份,引起过敏的机会当然更高。
所以推介产品倒不如 大家分享,我选择护肤洁肤产品的原则:
A.跟处理其他疾病一样要对症下药,根据不同的目的和肤质,选择合适的成份,要纯保湿,是处理豆豆粉刺,还是美白或紧肤。
B.减少溷合使用不同牌子种类的护肤品,因为这样可减少皮肤接触不同产品的成份,如香料、防腐剂引致过敏,溷合亦会引起不配合化学或物理作用,影响产品的功用,有可能产生有害物质和刺激皮肤。例如果酸类要PH值3.5-4.5,若超出这个范围就会失效或引致刺激。建议:使用同一产品系列,因为在优良产品面世前,厂商应做足不同形式的测试可合併使用,确保成份稳定。
C.试用,一定要试用,不要浪费金钱和时间,不要只相信广告或专柜小姐的推介,不论多好多名贵的产品,亦要讲配合,亦可能有机会过敏。当然真正的疗效,可能要多点时间,但起码减少短期的副作用。
D.医学的建议:医生相信証据,EVIDENCE BASED MEDICINE相信医生会根据已証实的医学知识,按照客人的肤质状况给予建议。
E.皮肤是有生命的,不是不会改变的,所以要应不同状态给予配合的产品。
我不信『一瓶保养品可以用到老』
J: Dr James F: 微博粉丝
F: 你个人觉得Petroleum会塞毛孔吗?会致痘吗?
J: 你所指的 Petroleum 是 Petrolatum 或 White Petroluem 吗?
J: 我们不会用直接应用 Petroleum (Crude oil石油)。
J: Petrolatum 的等级也分很多。工业用的,会引发皮肤炎和塞毛孔。但医药用,及质素高的护肤品 (不一定贵),是不会阻塞毛孔。很多具医学认证,修復受损皮肤的产品,都含有 Petrolatum (非生理脂肪 non-physiologic Lipids)。
J: 我很少评论个别成份,怕误导大家,误以为有好的成份就是好的产品。名称而已,不代表够,也不代表好质素。由于没有法例管制,包装没有列明成份含量和品质。要相信有信誉的品牌及有医学确认的产品。
Petrolatum 矿脂或 Mineral Oil 矿物油 Paraffin Oil 液态石蜡 – 是透过蒸馏石油 (Crude oil),提炼出来。它的应用广泛,从工业用 ( unpurified form),润滑机器,到医药用的,无杂质矿脂 (Free of impurities)。
大家一听到是燃油副产品,感觉总是负面的,认为会伤害皮肤,阻塞毛孔,引发皮肤炎或青春痘,甚至致癌。
但医学已证实,高质素的矿脂,不单只不会阻塞毛孔,反而有加速受损皮肤復合的能力 (Barrier repair)。
Occlusive Effect 覆盖伤口,可增伤口湿润度,加速表皮细胞復合转移 (Migration),血管增生的作用,刺激胶原蛋白及弹性纤维製造,帮助表皮修復。
有些误解,认为覆盖伤口,会引致皮肤缺氧。皮肤的氧气,是透过血液传送,不是从空气中吸取。
Anti-inflammatory and Anti-bacterial Effect 具抗炎抗菌功效,可应用在手术后伤口护理。效果接近类固醇 (1%Hydrocortisone) 及抗生素药膏 (Bacitracin)。
有研究证实, 矿脂也具抗癌功效 (Anti-tumour Property)
矿脂属于不阻塞孔毛的产品 (non-comedogenic)。有应用在暗疮皮肤实验结果,由于具抗菌抗炎,帮助修復能力,暗疮发炎有明显改善。
我也会应用含矿脂的护肤产品,帮助修復乾燥,受损 (如鑽石磨皮,化学换肤,激光换肤…等疗程后),慢性皮肤炎如湿疹,牛皮癣等。
不要再怕这真正有机天然的成份!
很多产品都有矿脂或矿物油,只是生产商没告诉你。
我家熟悉的 La Mer cream 称治好烧伤,专柜卖数千元一小瓶的面霜,主要成份也是矿脂 Petrolatum。当然还有其它成份和Marketing …
这个指明是低敏降红面霜 …看到有矿物油吗?
这个是医学美容疗程后,帮助加速皮肤修復 。
润唇膏,一定见过用过吧!
刚刚遇到一个做完下巴整型手术的客人,她问我为什麽垫下巴以后,没有想像中那麽好看?
在手术前,她已跟整型外科医生确认按照黄金比例,上、中、下各三分之一的长度作基础,所以手术后下巴变长了一点。当我看到她的时候,感觉真的有点不自然,变长了的下巴把面型拉长,有点月亮型的感觉,还有一点点「肿」,我发现这个人客的问题,基本上是中脸有点长,下巴有点短,但整体的面部的长度是合比例的。把短的下巴变长,结果令面型变得特长,不像中国人的面孔。还有另一例子,基本上,上下唇的黄金比例大约40%:60%,但本身,上唇较大的人,做丰下唇的位置达至黄金比例,结果整个嘴巴便厚起来,嘴巴在面上过份突出,变得不自然。黄金比例只是给我们一个比例的标准,最终还是要看整体的配合。
我个人见意,现在微整型手术,例如透明质酸(玻尿酸)或其它非永久性的皮肤填充注射已十分普遍。可在做永久性整型前,作临时性的塑型,看看效果满不满意,让自己知道手术后的效果大约是怎样的。还有面型的改变,是要一段时间适应。这类型的微整型也有它的限制,一般来说只可以把形状变大。
上述纯个人意见,若不大同意请多多包涵,不竟「美」是没有标准的。
没想到 – 2C的天气是那麼舒服,天朗气清。北京,真的跟从前很不同,到处都是建设独特,有创意的高楼大厦。
心想,这次一定要四处走走,看看这个美丽的城市,吃点北京美食。
就跟我北京一日遊,好吗?
从三里屯 Village,SOHO,到古色古乡的街头。
很美味的午餐。
每天不能少的香浓咖啡⋯
整条路,都是中国特色的产品和店舖
我们在香港买到的球鞋,都是中国制造的,来到这里的 Nike 专门店。颜色真的比香港多哩!
很冷噢,吃火锅最好⋯
高科技,很壮观的 LED 屏幕,还有很多祝福的语句,有意思!
累了,明早五时回香港上班。
北京,我一定會再来的⋯
真的谢谢大飞的热情招待,让我感受了繁华进步,时尚与靠谱的北京城。
很久很久没有回北京了。上次已经是多年前,那时候北京还未「改造」!
从未试过这样「赶」的安排,坐早上七时多的飞机从香港到北京,十一时左右到首都国际机場。哗!首都机场真的那麼大吗?还好,没有太多人在等通关。
离开机场出口,怎麼了?没有人在接我?还有一个多少时,演讲活动便开始。我还穿便服呢!
他终於到了。他说:「刚刚在另一边接人,所以晚了点!他在车上等我们。」我没有在意听他说,只在想时间还来得及吗?还是加快脚步好了⋯
车上我看到另一位「先生」,我先用「先生」称呼他。原来他也是参加演讲会的嘉宾,他说话很客气和有礼貌,我给了名片他,看了便说:「Dr James,陈医生。今天是你的演讲,很高兴认识你,我是特别从南京来这里的。」不停对我说:「放松点。不要着急,赶得来的!」我们在车上互相了解大家在医学美容的工作,算是分散了我的焦急。
到了,还有三十分钟。不吃午饭了,先换好衣服,要保持 Dr James 的形象!
研讨会开始了,真的不知道是什麼活动,只知道是在北京举行的医学美容研讨会。我是今天三个讲者之一。另外两位是:国内有名的皮肤科教授周展超主任医师,和以色列的博士 Dr. Inna Belenky。
当周主任介绍现场嘉宾的时候,才知道观众全是国内大医院的院长。北京、成都、昆明、广州、四川、南京⋯ 全是国家权威。 真是有眼不识泰山, 刚刚跟我同车的,原来是南京医科大学车敦发主任。
原定是用英语作演讲内容,我已加了一些中文翻译。可是开始演讲前,他们全都要求我用普通话。怎办? 真的吗?做电视节目是预先录影,可以再来。但现在⋯ 好吧, 鼓起勇气,就用我的香港人普通话,让大家亲切点。真的有滴汗,从未试过的经验,很有趣,很喜欢这种刺激的感觉!
自己是比较喜欢答问形式的交流,各位前辈有深度和启发性的提问,真的对我有刺激作用,我也加倍兴奋地回答。
研讨会后,跟大家合照。他们还客气地称讚了自己,有点不好意思,我的普通话?!
院长们说:「多回国内演讲便可以!」真的,要多来练习。感谢他们的鼓励和支持。
(空军总医院)赵小忠主任说:「四月份在北京举行的国际医学会议,来给我们分享,好吗?什麼题目都可以,你来便可。」我回答:「一定,有机会一定跟大家好好学习!」
真的没想到这次北京首都的演讲,会让我如此兴奋!我要好好学习了⋯
天,请给我多些机会!
待续⋯ (北京一天遊)
昨天看到朋友在微博的留言,上一代的人较重感情,重义气,即使老父走了,仍然对后辈提携呵护。
自己也有这种感觉…
晚上跟一位八十后的青年聊天,以下是我们的对话:
J: Dr James F: 朋友
J: 除家人以外,你有没有可信赖的摰友?
F: 有,几位。
J: 什么名字?
F: A…B…C…
J: 有他们的电话地址吗?
F: 唔,有电话,但没有地址。
J: 有跟他们爸爸妈妈见过面,吃过饭吗?他们的父母知道你是谁吗?
F: 没有!但平日朋友们经常见面!食饭,运动,喝酒,谈心事。彼此也很了解。
J: 是的。那么他有你家的门匙吗?他知道你的银行户口在那里吗?
F: 没有。不方便。
J: 他知道你的保险经纪在那里,有电话号码吗?
F: 不知道!
J: 好了,你会随身携带他的名片吗?他有没有把你的联络方法,也随身携带。当你不醒人事时,别人有办法找他协助吗?你们愿意照顾互相的家人和子女吗?不是一天,是一辈子。你们会承担这个责任吗?「摰友」的定义是什么?一起吃喝玩乐,偶尔谈天说地…
当有重要事时,如意外不醒,也找不上的「朋友」,又算是什么呢?就算找上,也帮不了什么,因为他什么也不知道!
我们这一代,兄弟姊妹少,万千宠爱,生活工作事,都有父母照顾。只有「在家靠父母」,没有「出外靠朋友」的观念。没有了解朋友间,真正互相扶持,互相帮忙的态度,也不懂生死之交的义气。不祗是摰友,连他的家人和下一代,也一起爱护。
我们关心的圈子太窄了!
还记少时候,跟爸爸出外应酬,总遇上很多叔伯。那时不懂,还真的以为是爸爸的亲兄弟。那种像兄弟般的朋友关系,家庭和事业上,互相扶持。爸爸说伯父很照顾我们,也在事业上帮了我们一把,要当他是亲伯父地尊敬。不要说电话号码,连家人都是熟稔的,是可信託的人。
这就是上一代的「义气」,我们还是好好学习。不要只对着电脑了。学习多关心,多了解,多爱护身边的朋友。投资多点时间和情义,可能会找到上一代的美德。
Kevin 說: 「現代通訊發達,交流容易卻人情淡薄。過去通訊落後,交流不易,但是卻充滿濃厚人情,更珍惜好友間的難得緣分。更重視彼此的承諾!」
我是百分百同意。