新年進步,開工大吉

新年進步,開工大吉

春節假期剛完結,心情大「靚」?
有沒有吃多了? 肥胖了一點點? 蘿蔔糕,年糕,已放在身上? 怎樣辦?

劉士彰 畫

因為時間的關係,我已預先為大家準備了,「如何找回完美身材? 修身攻略 」的電視節目了。
先給大家看看自己一些當日拍攝照片 …

節目播出後,再跟大家詳細討論,各樣要點。

先閱讀以下文章,增強塑身的概念。

抗衰老食疗 5 (血糖控制的重要)
抗衰老食疗 8 ( 知道吃「饭」是「有害」的吗? )
抗衰老食疗 15 (无淀粉不欢?)
创新减肥塑身技术

為什麼是「抗衰老食療」? 因為肥胖,也可是衰老的表現。
這裡沒有什麼古法秘方,也沒有一日一杯水和西柚一個的可怕餐單。
全都是健康瘦身的科學證據⋯
請留意二月四號 今星期六 8:30pm TVB J2 台 姊妹淘 節目 播放。

TVB J2 台 姊妹淘 第一輯 十三集 健康減肥 節目 2011年 7月

過去的一年,去了多個地區演講,南韓 (5月)、泰國 (9月)、台灣 (10/11月)、印尼 (12月) ⋯ 跟各國醫生分享減肥瘦身,護膚、抗衰老⋯
自己也進修了很多最新的醫學美容技術。今後,會給大家多點時間,慢慢跟大家分享。
請多留言給我。

泰國演講 (2011年9 月) 討論亞洲人面部皮膚衰老表現

台北演講 (2011年11月) 討論創新非手術型塑身科技

印尼演講 (2011年12 月) 最新綜合緊膚減肥技術




生命的喜悅

長假期後上班的第一天 ⋯ 還滿是 Holiday mood。打開 Email ,看到的第一個電郵,就是喜事。

來找我的客人,大概有兩種: 「醜」和「美」、「成熟」和「年輕」、「男」和「女」? 都不是這些。

是「充滿希望」和「自怨自艾」,她們都想要求變美,找回年青的自信。

前者是充滿希望、享受生命、愛護自己、讓身邊的人都快快樂樂。每次見到她們,總是愉快的,感謝上天的厚待,「又可以扮靚」「真高興」的心情,充滿正能量地跟我分享生活。
找我,是為了愛自己⋯

後者,則是抱怨上天給她不夠,嫌棄自己,怕男友丈夫不愛她。一天到晚都看着自己,找尋自己的不完美,沒有好好享受變美後的愉快。
找我,是為了怕別人不愛自己。

我的墨西哥老師曾對我說:「要懂得怎樣跟大家分享生命的樂趣。變美是重要,但是愉快,才是大家真正想要的目的。」

大家明白,生命是選擇嗎?正能量也可互相吸引。要選擇充滿希望的生命,美好的事情便會接踵而來。因為正能量才是正能量的來源!
The Greatest Power in the Universe is Attraction of Love!

透明質酸溶液的誤解

昨天有客人問:「已用了很多透明質酸 (玻尿酸 Hyalouronic acid) 的護膚用品,有些還在醫生診所買的,為何皮膚還是十分乾燥,也容易長痘痘?是保濕不夠嗎? 」

天氣轉了,時乾時濕,皮膚真的會難以適應。先跟大家來個醫學美容ABC。

透明質酸,是 多糖體 Polysaccharides ,是人体軟組織的主要成份,存在於關節,眼球,皮膚等組織。由於多糖體的份子大,有吸水作用,能夠把大量水份子吸住,所以有支撐軟組織的功能,也有潤滑的作用。它跟彈性纖維,是皮膚真皮層的主要成份。

我想,市面上大部份護膚品,都含此成份,有些更是最主要成份。市場學更把 透明質酸 推廣成最理想的保濕用品,因為它不油不膩。



可是 … 熱賣中的 透明質酸 …

早前有提及過,潤膚霜的三大功效,鎖水,保濕,撫平細紋。

透明質酸,只有保濕功能,卻缺乏其餘兩樣。結果是,用塗抹在皮膚上的 高濃度 透明質酸,只能短暫把水份子吸住。當遇着乾燥天氣,皮膚水份蒸發,皮膚便變得乾燥,細紋乾紋便「跑」出來了。
建議大家,這樣含高濃度的 透明質酸 產品,最好只作 化妝水 或 精華液 之用。當被吸收後,外面還要多塗一層具鎖水功能的潤膚霜。水份不穩的皮膚,最易產生敏感,發紅,皮膚炎,痘痘,乾裂細紋⋯等狀況。
簡單點,也可把潤膚霜塗抹在仍然濕潤的皮膚,(不用把皮膚擦乾) 也有保濕功效。
順帶一提,塗抹在皮膚上的透明質酸,是不能被皮膚吸收,因為份子太大和是水溶性的關係,所以不能改善皮膚質素。
透明質酸要透過注射 injection ,才能進入皮膚底層真皮。

剛剛又收到問題,加一點補充吧。
那麼用戶透明質酸原液作眼部護理 Hyaluronic acid eye serum,又是對嗎?因為不喜歡油份的眼霜,怕有油脂粒形成。
是簡單的物理,當透明質酸的水份蒸發,有什麼事情會發生?1. 從皮膚底層吸收水份 2.變成乾涸的一層薄膜,眼週細紋變得更明顯。
我還是會選擇性質較清爽的潤膚和含足夠防曬成份的眼霜,只含高濃度的透明質酸,是不足夠的。
再分享在別的網站,自己寫有關 眼霜 眼部護理 的文章。

南韓演講照片分享

答應跟大家分享,早前 (五月底)在南韓首爾舉行的第廿二屆世界皮膚科會議,拍攝的照片。我也是剛剛收到不久。這次自己所發表的醫學美容研究,是解釋為何「緊膚療程 Skin Tightening」,才是亞洲人面部回春的第一部 — Facial Rejuvenation for Asians 。大家是不是,不停要緊膚?為何會先跑去打肉毒桿菌素? 拉扯皮膚的肌肉放鬆,皮膚不是會變得更鬆弛!?

各國皮膚科醫生們的提問,也令我吸收了不少新啟發。
即時韓語翻譯的演講,Dr James 也是第一次。還好她很專業,讓我順利完成了這次演講和示範。
大家看到我的緊張嗎?

我的Graffiti (塗鴉) 。是什麼? 解釋脂肪母細胞跟脂肪細胞的轉化和互相作用 …不明?這是給醫生看的。

看到自己的名字在 Banner 上, Solo 三小時的演講 ... 還好,大家沒有跑掉!哈哈。



跟不同國家的醫生互相學習

當然要自我介紹… 演講,示範,醫生教學 ...都是我喜愛的工作


中港台美女的面孔,是我們參考的對象。



翻譯很專業,把艱深的醫學概念解釋得很清楚。真的感謝她的協助。看到嗎? 她是懷孕八個月的準媽媽!我已答應免費幫她產後瘦身。

日後再詳談演講內容。

第廿二屆世界皮膚科會議 (南韓)

剛剛過去的一個星期,參加了在南韓首爾舉行之第廿二屆世界皮膚科會議 22nd World Congress of Dermatology。近萬位來自世界各地的同業,一起學術交流。南韓是亞洲最有名醫學美容的國家,跟來自歐美非洲亞洲各國專家,各自發表最新的學術研究報告和發展。醫學美容世界裡,皮膚專科跟整形外科,也佔據十分重要的領域。自己對這兩方面都深感興趣,每天早上六時,便開始出發去會場「首爾會議展覽中心」。很大的會場,每段時間,都有十多個演講同時進行,自己也忙碌地在會場穿梭,盡量聆聽自己喜歡的課題。接收了不少專家們的資訊,從皮膚疾病,到醫學美容,日後再慢慢跟大家分享。

南韓時間。大清早,便乘車到會場。


偶像的課堂


今次有幸再聽到最尊敬的前輩們演講,Dr Michael Kane (首屈一指的皮層填充專家) Dr ,Jean Carruthers ( 世界第一位利用肉毒桿菌蛋白,Botox 於醫學美容上) 十多年的經驗,在數十分鐘的演講中,表露無遺,前輩真是前輩。自己從中也學習了不少,希望可改進自己未來的演講技術。

韓國美食


Q med 公司 (Restylane) 的 晚宴


會議途中,當然也跟來自香港的醫生們和供應商,交流交流,互相支持支持。感謝 Q-med 公司邀請,參與 Restylane 透明質酸填充劑, 發展十五週年的慶祝晚宴。美味的晚餐,加上傳統的韓國舞蹈表演節目,令整個活動加添了不少熱鬧和高興。節目完畢,我們自己人還到「明洞區」,吃韓式人參雞湯作宵夜,可謂盡興而歸。

2011年5月28日的晚上,輪到自己發表研究和演講的時候了。以某國際醫學美容儀器品牌 VIORA「世界意見領袖」的身份,發表自己的醫學研究,針對亞洲人的皮膚特性,從而選擇配合的回春技術 (Non-invasive Rejuvenation Technology),也討論了最新的無創減肥塑身技術發展和應用。

已花了多月準備的演講,不想有半點失誤。在世界會議中演講,觀眾都是有名的專家,身為香港醫生,一定不可失禮。這是自己第一次有即時傳譯韓語的演講,跟之前用英語,廣東話,普通話的演說或教學有很大分別。他們的目光,都十分嚴肅和認真,演講中沒有半點聲音。翻譯跟我說,這是韓國人的文化。

到了示範的環節,氣氛才輕鬆一些,跟他們多點互動。還有,發覺自己竟然是聽得懂韓語! 翻譯還未說,我便回答了他們的提問 … 他們還說我長得像韓國人的樣貌 … 太好笑了! 莫非真是韓國人? 說笑吧,哈哈!

最後總算表現合格,日後把照片和影片剪輯後,再跟大家分享。演講過後,數位來自印度的醫師及供應商,客氣地稱讚了自己幾句,說我的概念實用創新,還邀請我到他們的城市演講和分享。不論日後有沒有這個機會,總算是別人對自己的肯定。

真的感謝上天,讓我享受了一整星期的學習。我也會繼續努力進修,把自己所學,貢獻社會。大家要繼續支持 Dr James 噢。

最後要多謝各位在這旅途中,照顧我的朋友:Jessica (新加坡), 卉欣 Venus & Mandy (Q-med, HK),Angel & Francis, Michael (以色列), Ellie & Mr Danny Lee (韓國), Terry (Neoderm, HK)

2013年的大計

亞洲醫學美容2010會議演講

作為一個從事醫學美容的醫生,有機會可以跟同業分享經驗和交流,還可跟各國大學教授指教,真是難能可貴和值得高興的事情。
剛剛過去的一個星期,有幸被邀請參與,在新加坡舉行三天的世界性的「亞洲醫學美容2010會議」。
近年在脂肪處理和塑身的概念上,都有革命性的改變,我便借此機會,跟來自各國的醫生交流,分享自己在塑身療程這方面的理解和新的研究發現。
有看我從前文章的朋友,都知道我為這次的演講,準備了不少 (還記得我製作的短片和Keynote presentation嗎?)。除了在演講中,把資料有趣生動地表現出來,也要準備回答各專家醫生們的提問,每字每句都要準確不異,有根有據。
請不要見笑,不竟自己是來自中國香港,怎樣也要為國增光吧!

剛剛收到當天的照片,就讓我在這裡跟大家分享一下吧。
他們看了節目的片段後,都有點驚訝,這真的是在中國播放的嗎!
希望將來可參與更多的醫學研究,為未來,為愛美的您,作多一點貢獻。
演講的內容,留待日後慢慢跟你分享。
備住: 謝謝我診所的護士們和好友Amy的支持 (最後我還是穿了全黑Calvin Klein西裝 Dior Homme黑色襯衫和Burberry Black Label 銀色Tie, ok嗎?)

啟動肌膚修復程式 Skin conditioning program

台上一分鐘,台下十年功。這句名言真的正確,剛剛完成了一個瑞士護膚品牌的專門店開幕,原定三分鐘的講詞,最後只完成了三分之一,雖然事前已做足準備。太過緊張吧‧‧‧‧‧‧「好!」,「算了!」

總算完成了一個工作。不是,這只是工作的開始。未來還有很多工作機會,我會慢慢改進。在這,分享我的喜悅,還有剛剛忘記的講詞。

Skin conditioning program=啟動肌膚修復程式

今日同大家分享什麼是Skin conditioning program:

今時今日,很多注重個人儀容潮流一族,都會利用醫學美容的技術,例如:光學Laser based treatment、射頻Radio frequency或較新的分段式激光fractional laser。基本上這些醫學美容療程是在皮膚上製造許多有控制的傷口,由於皮膚有自我修復的能力,這樣便會產生不同的療效,例如:清除色素色斑、消炎殺菌、增生骨膠原蛋白,使肌膚回復彈性、嫩白。

但現在好多人就只重視療程嘅功效,而忽略了做醫學美容療程前肌膚需要Get Ready,就是Skin conditioning program,療程前嘅四星期,可以做一些致敏度低的護膚療程

(療程前大約四個星期開始)

  1. 令皮膚回復平衡PH值、清除過厚角質、暗瘡、過量油脂分泌。
  2. 補充水份和養份,增加修復能力。
  3. 減低穩定黑色素細胞的活躍程度,減少黑色素形成,針對亞洲人皮膚穩定性。

而做完療程之後,返到屋企就要用合適嘅產品,令肌膚在無刺激和充足嘅養份下自然修復,

(治療後)

  1. 可令肌膚康復時間縮短。
  2. 減少細菌感染。
  3. 不會有過份的發炎現象,產生不良的副作用,如黑色素沉澱、結疤等。
  4. 令肌膚在無刺激和充足的養份下自然修復。

所以利用一些有醫學証明低敏感、親膚性高的護膚產品作Skin conditioning program,可令醫學美容療程的效果更加顯注。而金盞花、甘草酸胺、雷公根等有醫學報告証實的植物精華,就是屬於這類產品。









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