保持皮膚的濕度，老化的角質層便會自然脫落。

昨天收到提問，對磨沙潔膚用品的意見? 想起這篇去年所寫的文章。修改了一點後，跟Cosmopolitan 的讀者分享。

大家知道你所用的保濕潤膚及防曬用品，就是你們的最好的磨沙嗎? 不明?
磨沙的功用應該是? 深層清潔，袪除角質，令皮膚光滑。還有其他 ???

市面上大量磨沙清潔護膚用品，用什麼天然，有機，海底泥沙，鑽石之類粗糙的物質，跟嬌柔的肌膚磨擦，試圖把多餘過厚的角質層清除，深層潔淨。減少毛孔阻塞，便不會長豆豆，皮膚又會變得白滑。聽起來很易明和順理成章，所以這些產品在市面上的銷售一向高企。

大家知不知到我們皮膚細胞有多大？皮膚表層構造有多複雜？ 怎可跟粗糙的沙比較。越粗的沙，讓使用者更有磨沙清潔的感覺。結果更令皮膚表層受破壞，跟用沙紙磨皮沒差，把光滑的皮膚刮花！您們願意這樣粗暴對待自己嗎？ 有些日用的洗臉乳液，據說也含[溫和]的磨沙成份，加倍清潔。[溫和]? 那有這樣的事情！

我們正常皮膚，只要保持適當濕度 10% – 20 %。皮膚的酵素，便可使老化的角質層自然脫落。

事實上，磨沙會不平均地破壞皮膚表層角質，造成很多微細的傷口，引發急性的皮膚發炎 (acute inflammation response), 不是把皮膚磨平。若有好的護理和充份的修復時間，快速地把急性的皮膚發炎停止，讓皮膚在有保護的狀態下修復 (充足的營養，保濕，無菌，抗炎 ，防曬)，令正常的保護層復合(barrier repair)，皮膚才可變回光滑。

相反若沒有好的護理，被破壞的皮膚，會變成慢性發炎 (chronic inflammation)，變得脆弱，失去自然的保護。細菌，紫外線，污染物，過敏原，便可輕而易舉攻擊皮膚，造成各種皮膚失衡狀況，加速皮膚衰老。最高興的當然是生產商，她們的美白，控油，抗皺的產品便更好賣了。

對有暗瘡問題的皮膚，磨沙會把細菌推至更深層的皮膚，刺激油脂分泌，惡化發炎。這就是我們醫學所講的 acne mechanica – 過份的清潔 (不建議每天洗面超過三次) 和磨皮，所引致的暗瘡問題。

另外一些誤解，磨沙可以把皮膚的色斑磨掉? 黑色素是從存在於表皮和真皮間的黑色素細胞產生，怎樣磨也磨不掉吧，不要認為磨沙只磨去斑點，一不小心還令正常的皮膚受傷，造成黑色素沈澱，甚至造成真皮受傷和結疤。

還有是凹凸洞，凹陷的位置，是由於真皮層受損，引致纖維化組織拉扯皮膚表面。磨沙只會損害圍繞凹洞的皮膚，對凹陷的皮膚，沒有幫助。

不要每天使用磨沙，不要相信磨沙可以磨平皮膚。即使因個人喜好，真的要用磨沙或鑽石磨皮(microdermabrasion)， 亦必須配合具修復能力的面霜，給予充足的修復時間。做足防曬，因為紫外線會引致皮膚老化。

說真的，要去角質美白換膚，也不用磨沙吧! 市面上還有很多好的選擇。