一提到「橙皮紋」或「橙皮脂肪 cellulite」，大部份人都會聯想到肥胖。認為是肥胖的人才有的狀況。大家不防看看自己的大腿和臀部，輕輕按壓一下，有沒有發現，好像也有一點點呢！研究發現，女性在青春期後，有不同程度的橙皮脂肪的機會率有85%。不一定是肥胖，偏瘦的女仕也有機會。
今天先不討論「橙皮脂肪」的成因和處理。「身體的改變」或「病」對身體的影響，不單單只是令生理有變化。大家有沒有為面上長了一顆「青春豆」，而心情煩躁，不想跟別人見面，呆在家裡？有時候，它的影響，可以遠超實際的傷害。我們所謂的「心理社交衝擊 psychosocial impact」，才是最終的罪魁禍首。「橙皮脂肪」本身可能只是皮層脂肪的改變，對身體機能沒有很大的影響。但它會影響我們的心理和行為，不想穿時尚緊身衣服，不敢把雙腳交叉，不願意運動游泳，不能享受陽光與海灘，不願意外露身體，甚至在「親愛的」面前，也是尷尷尬尬的，關燈變成指定動作，婚姻生活也有影響。令社交自信低落，這就是「橙皮脂肪」的心理社交影响了。
日後再詳談這個常被忽略的課題。

減肥瘦身的健康餐單 上 TVB J2 姊妹淘 2012年2月4日
減肥瘦身的健康餐單-下 TVB J2 姊妹淘 2012年2月4日
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