辯論比賽，精彩之處，就是正反意見互相抗衡。各方都有證據支持，有時候拉鋸了許久，還是沒有定論，沒有絕對的優勝…
醫學美容的世界裡，充滿這樣的話題。自己是永遠持開放態度，了解各辦法的長短利弊。
今天又遇到這樣的醫學資料…
大家有沒有認為，抽脂是減肥瘦身的終極方法，快捷，效果又明顯。先不討論抽脂手術的風險和復原期。究竟抽脂後的效果，有多久？真的是永久嗎？有見過抽脂手術後的反彈嗎？
有醫學研究指出，沒有有效的飲食控制，充足的運動及健康的生活習慣，身體脂肪和體重不但沒有減少，還會比手術前更糟糕。也沒有減低心臟血管病的好處。
為什麼？
有留意我從前文章的朋友，一定有聽過 Dr James 經常要大家減慢每餐進食的速度，怕大家消化不良，更希望各位保持健康身段。不要認為脂肪細胞就是笨笨地，只儲蓄脂肪，它們還有其他重要的功用，當中包括內分泌功能 (Endocrine function)。當進食後，身體脂肪細胞，會分泌令大腦有滿足飽滿感覺的激素(瘦素 Leptin)。足夠份量的瘦素傳送至大腦後，認知身體已經有足夠的食物，產生飽腹的感覺及停止進食。 瘦素的份量，跟身體脂肪多少有直接關係。越肥胖， 瘦素份量越多。還有，過度肥胖的人 Obesity， 腦部對瘦素的反應減弱 (Leptin Resistance)，情況跟二類糖尿病 Type II Diabetes 近似。就是說，需要更多份量的瘦素，才會產生抑壓食慾的效果。結果，當然是增加食量，形成惡性循環的肥胖。
抽脂手術後，脂肪確是被破壞抽離，但同時，也把負責製造瘦素的脂肪細胞損毀。結果製造瘦素的份量減少了，要更長的時間，才能製造足夠的瘦素，停止進食。在沒有控制飲食的情況下，額外的熱量，被餘下的脂肪細胞吸收，變成抽脂減肥手術後「反彈」的元凶。
這個理論，可能需更多的醫學研究，才能確認。
但現今科技，不一定要用創傷性的手術，我們可採用不同的醫學美容儀器和技術，令儲存脂肪量減少，達到減肥塑身的效果。
還要懂得選擇飲食和有良好的生活習慣，不難擁有美好的體態。
減肥瘦身的健康餐單 上 TVB J2 姊妹淘 2012年2月4日
減肥瘦身的健康餐單-下 TVB J2 姊妹淘 2012年2月4日
TVB J2 姊妹淘一 第13集 – 健康減肥法 2011年7月
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